Witam Wszystkich

Dziś miałam do wykonania ponoć łatwe zadanie, byłam nawet blisko, tak mi się przynajmniej wydawało, ale niestety nie udało mi się wykonać.

Obudziłam się sama, bez pomocy budzika, w środku nocy. Po czym wstałam i starałam się rozbudzić umysł. Najlepiej budzenie odbywa się w rytm muzyki. Włączyłam jednak komputer i przeczytałam ostatnie polecenia do zadania, żeby czegoś przypadkiem nie ominąć. Potem zaczęłam układać klocki z chińskimi znakami. Muzyka do gry jest fantastyczna - przynajmniej dla mnie - znacznie lepsza, niż jakakolwiek muzyka relaksacyjna, którą udało mi się znaleźć do tej pory. Melodia do gry pomogła mi się nie tylko rozbudzić, ale i trochę odprężyć.

Po około godzinie wróciłam z powrote do łóżka. Położyłam się odwrotnie, aniżeli zasypiam zazwyczaj. Głowę ułożyłam w południowym kierunku. To rzeczywiście pomaga, by nie zasnąć od razu !! Długo nie mogła się przyzwyczaić do tego kierunku spania. Nie mogłam długi czas się odprężyć, bo dodatkowo padający deszcz szumiał mi strasznie w głowie. Kiedy już byłam bardziej rozluźniona , zasnęłam niestety.

Być może za mało się jeszcze postarałm z tym relaksem i odprężeniem ciała. Teraz, gdy zaczęłam ćwiczyć wizualizację, prawdopodobnie łatwiej będę ogła się skupić w myślach na konkretnej rzeczy. Albo gdzieś jeszcze popełniła błąd? Nie wiem.

Nie poddaję się mimo wszystko .....