To co zaraz powiem może wydać się strasznie irytujące. Pewnie większość z was zaraz zacznie sie śmiać i weźmie mnie za kretynkę. Ale mimo to nie udaje że nie wiem. Podobno kto pyta nie błądzi... Wszędzie mogę o tym przeczytać, ale nigdzie nie mogę znaleźć... Co to jest ta metoda 4+1? <słychać śmiech innych> :) z góry dzięki za odpowiedzi

kornii poczytaj na innych stronkach obemaniak.pl :) albo na moim blogu gdziekolwiek ;)

tak to co powiedzialas bylo irytujące :)

Proszę bardzo:
Metoda 4+1 to metoda wybudzania po krótkim okresie snu. Nazwa wywodzi się od 4 godzin spania + 1 godzina wybudzenia a potem walka o OBE.
Czas snu (4 godz) i wybudzenia (1 godzina) jest umowny i przyjęty tak dla uproszczenia. W rzeczywistości należy sobie dobrać wg własnego upodobania. W moim przypadku jest to ok 2,5 - 3 godz snu i ok 45min wybudzenia.

Noble, mówiłam że miałam racje :P ale jakoś nie mogłam znaleźć, może mało szukałam, ale ok, dzięki za chęci. A tobie Set.h za odpowiedź :) jeszcze raz dzięki. Cos myślałam że z czasem chodzi, ale chciałam sie upewnić :P pozdrawiam

Buahahahahaha dobre pytanie , jeszcze takie na tym forum nie padło ,wiec jak nie padło to odpowiem
4 godziny snu 1 godzina rozbudzania i heja do astrala Uhahahahaha pytanie genialne .
________________________EDIT_______________________________
Seth mnie ubiegł a takie poważne pytanie było .Witamy na forum i życzymy udanych wyjść pozdrowienia

Hmm.. nie jestem pewny, ale wydaje mi się, że jednak padło takie pytanie.
Zresztą, nieważne..

tak ogolnie to przed wejsciem na forum jest napisane i wydaje sie logiczne zeby przeczytac ksiazki Monroe'a Moena i Sugiera :)

Zamierzam przeczytać te książki, ale obecnie czytam taką jedną trylogię i zamierzam ją skończyć :P hehe... nieco inne zagadnienie (baardzo inne) więc na razie pragnę skończyć te czytać... :)

w zasadzie czytanie trylogii Monroe nie jest konieczne żeby co nie co wiedzieć. na samej górze tej stronki masz porady wszystkich tych panów! nic tylko czytać :) Pozdrawiam!

Marcin, nie martw się :P już zaczęłam... Poza tym czytam trylogię, ale nie Monroe...

nie martwie sie! xD

dobra, kończymy ten temacik XD każdy dowiedział się tego czego chciał (przynajmniej ja) i jest dobrze :) pozdrawiam :P

Angello myślałem że mój post dostatecznie wieje ironią ale chyba zbyt mało ironizuje w wolnych chwilach , muszę poćwiczyć

Wybacz, ale ja w te klocki jestem słaby. Z polskiego 2 w porywach 3, więc nie masz czego odemnie wymagać. :)

Teraz to o szkole gadamy :)... Ja tam z polaka mam 4 :P nie wiem za co XD mającj 3 laski z testów :D

4+1= metoda na 5 :P

jeszcze tej nie próbowałam :) zależy jak komu pasuje, na czyimś blogu czytałam że jest to super metoda, a na innym że do bani X] sie sobaczy... no nocy już nie długo :D

uuu.. Sebek widzę że masz dzień wcześniej ode mnie urodziny :D sto lat (7 pewnie mnie nie będzie) :D hehe... ja mam 8... XD

Och dziękuję za życzonka :P
4+1 ma dobre i złe strony jak praktycznie wszystko na świecie fizycznym :P
dobra - metoda bardzo skuteczna, efektywna
zła - trzeba sie wyleźć z ciepłego łóżka w środku nocy ;) hehe ale warto!! Godzinkę po tym jak wstaniesz, czeka Cię nagroda, więc... do boju!!


P.S. aha, skleroza doskwiera, więc Tobie też życzę od razu wszystkiego naj! :) Żebyś sobie zrobiła prezent na urodziny w postaci oswobodzenia z kajdan ;P

Dzięki, dziś przewertowałam jeszcze net i looknęłam na kilka wywiadów i auto wywiadów z Darkiem... Już wiem o co biega :) Dziex wszystkim

przeciętnemu człowiekowi 4 godziny snu powinny wystarczyć , wiec gdy taki człowiek po tych 4 godzinach snu się rozbudzi , to potem może już nie zasnąć ,wiec na następny dzień wygląda jak prawdziwa "Szmata" bez życia bez chęci istnienia , a jeżeli dołączyć do tego nieudane wyjście , to szlag człowieka trafia ,skąd ja to znam ? Dobrze że ja mam swoją metodę którą niedawno przetestował Użytkownik Starr i okazało się że działa niestety tylko na mnie (: 4+1 to tylko sposób, metodę znajdziesz sama prędzej czy póżniej? Obemaniacy czasu nie liczą . . . . . .

Ketrab, z pełnym zachowaniem Twoich praw autorskich, chętnie przetestuję Twoją metodę, jeśli nie załamało Cię niepowodzenie Starr'a i masz chęć podzielić się nią.

Pzdr