KOD
Jeśli medytujesz normalnie (poza snem), to w LD możesz od razu "przywołać" stan, którego kiedyś już doświadczyłeś
http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-pytan...-w-ld,5346.htmlKOD
Ćwicz świadomość tu i teraz. Medytuj zasypiając. Rozwijaj to co kochasz - rozwijaj swe umiejętności. Twój sen to ty.
http://www.oobe.pl/park/Problem-Z-Osiagnie...snie-t6755.htmlKOD
Medytacja we śnie okazała się czymś przepięknym i dużo mocniejszym niż medytacja jaką przeżywam w ‘świecie realnym’.
http://freedomdimension.wordpress.com/2012...ytacja-we-snie/KOD
Medytacja jest naturalnym stanem każdego człowieka, który umożliwia żyć w pewien, bardzo pozytywny sposób. Nie musisz się długo rozwijać, by osiągnąć OOBE. Już jesteś rozwinięty i doskonały, a medytacja pozwala na dogłębne uświadomienie sobie tego.
http://www.oobe.pl/park/Obe-medytacja-t2631.html KOD
Kierowanie fazy do wewnątrz, koncentracja, silne skupienie na punkcie powodują dziwne zachowania w OSPUO. To prawdopodobnie jest jakaś droga ale prowadzi w rezultacie przeważnie do wybudzenia.
http://www.oobe.pl/park/index.php?showtopic=1093KOD
PRZEDŁUŻANIE POBYTU - O przedłużeniu pobytu wspomniałem już pisząc o dostrojeniu. Stosując się zresztą do tego, wszystkie wypisane te problemy znikną :) W każdym punkcie można napisać to samo - świadomość siebie. Niezawodną techniką jest wracanie do ciała co jakiś czas. Latamy sobie w obe i gdy choć odrobinę czujemy, że opuszcza nas świadomość, to cofamy się do ciała. Wyjście za drugim razem nie powinno sprawiać problemów, bo za każdym razem wybudzimy się do paraliżu przysennego. Można porównać to do wchodzenia do zimnej wody. Za pierwszym razem poczujemy różnice temperatur, ale gdy wyjdziemy z wody i wejdziemy do niej ponownie nie odczujemy tak mocno tej różnicy. Polecam więc wracać co jakiś czas by się doładować i można dalej podróżować :).
http://www.oobe.pl/park/index.php?showtopic=4964KOD
Pewien Anglik uczący się sztuki medytacji u chińskiego mistrza po dwóch latach ćwiczeń powiedział do swojego nauczyciela: „Mistrzu, tyle czasu przebywałem u ciebie, a nadal nie wiem, czym jest to, czego mnie uczyłeś. Mistrz spokojnie i z uśmiechem odpowiedział: Nie martw się. To wszystko jest w tobie”.
http://karatekyokushin.info/s/3174/67376-K...EN-w-karate.htmKOD
Liczenie oddechów – czyli uspokajanie umysłu, szczególnie przydatne początkującym, którym trudno jest się wyciszyć; podczas liczenia trzeba skupić się tylko na nim.
http://portal.abczdrowie.pl/medytacja-zenKOD
Oczy powinny patrzeć na wprost i powinny obejmować wzrokiem obszar 180 stopni. Obniż wzrok na podłogę mniej więcej metr przed sobą. Oczy powinny być wpół przymknięte, nie powinny ani widzieć, ani nie widzieć. W istocie to nie jest ani patrzenie, ani nie patrzenie, ani patrzenie i nie patrzenie. Choć może wydawać się, że łatwiej zjednoczyć swojego ducha z zamkniętymi oczami, to stałoby się oddzielonym zazen i nie żyjącym zazen. To ostrzeżenie można również odnaleźć w Zazen-gi, szczególnie w słowach mistrza zen Entsu: "Rugał tych, którzy praktykowali zazen z zamkniętymi oczami, nazywając ich duchami w czarnych górskich jaskiniach". Nawet jeśli przyjrzymy się obrazom przedstawiającym Bodhidharmę zobaczymy, że jego oczy są szeroko otwarte — nie ma ani jednego obrazu pokazującego go z zamkniętymi oczyma.
http://mahajana.net/teksty/osogen_zazen/zazen_osogen.htmlKOD
Hugo Makibi Enomiya-Lasalle, zafascynowany kulturą Japonii, stał się jednym z pionierów porozumienia pomiędzy religiami Wschodu a chrześcijaństwem. W Medytacji zen dla chrześcijan wskazuje na głębokie podobieństwa między buddyjskimi technikami medytacyjnymi a mistyką chrześcijańską. Dowodzi tego zwłaszcza na przykładzie św. Jana od Krzyża, Jana van Ruysbroeka i Johannesa Taulera. Szczegółowo analizuje także powstałe w średniowiecznej Anglii anonimowe dzieło mistyczne zatytułowane "Obłok Niewiedzy". Wykazuje przy tym równoległość dróg dochodzenia do "oglądu istoty" w zen oraz do chrześcijańskiej unio mistica.
http://www.eioba.pl/a/2grh/chrzescijanski-...ne-wprowadzenieKOD
Instrukcje do medytacji zen w pozycji siedzącej
http://pl.wikipedia.org/wiki/Zazenhttp://www.pustka.pl/x.php/1,401/Instrukcj...-siedzacej.htmlhttp://mahajana.net/teksty/zazenyojinki/zazenyojinki.pdfhttp://www.asukadera.mahajana.net/?p=1016http://sasana.wikidot.com/jak-zaczac
Medytacja Podczas Ld-ka (film)
03.07.2013 - 21:35
