Zakładam temat z pewnym pytaniem. Od jakiegoś czasu miewam baaaardzo realistyczne sny o niczym nadzwyczajnym, przykładowo dzisiaj: zeszłam na dół po schodach i wróciłam do pokoju(całość opisałam w notatniku). Wszystko byłoby ok, gdyby nie to, że po faktycznym przebudzeniu nie jestem w stanie stwierdzić czy to był sen czy jawa. To trochę kłopotliwe bo przykładowo śni mi się, że jadłam śniadanie więc potem go nie jem, lub w śnie wyślę komuś sms z jakąś ważną wiadomością, którą miałam przekazać, toteż na jawie jestem przekonana,że to zrobiłam. I to pojawia się moje pytanie: co z tym zrobić? Jak nauczyć się rozróżniać sen od jawy? Czy mogę z takiego 'realistycznego snu' przejść w LD?

Naucz się robić TR.
Ja często nie odróżniam snu od jawy kiedy przechodzę do OOBE, często przez to marnuje okazje do wyjścia.

Problem w tym,że kiedy dany sen ma miejsce jestem święcie przekonana, że to jawa, więc nawet nie przychodzi mi do głowy robienie testów rzeczywistości, nie jestem świadoma..

Mam tak często. Wstaję idę do łazienki chcę się umyć po czym się orientuję, że nadal leżę w łóżku. Czasami są to tak śmieszne sytuacje, że nawet nie mogę ich tu przytoczyć. Chyba tylko w dobrym towarzystwie przy odpowiedniej ilości alkoholu. ;-)

Róbcie TR czyli Testy Rzeczywistości, np. co 15 mniut w realu sprawdzajcie godzine aż wejdzie wam w nawyk(o to chodzi) - a gdy wykonacie TR w LD czy OOBE to w ciągu 5 minut bedziecie mieć różne godziny !!! Czyli jesteście na jawie ;-)

Ja mam częściej na odwrót - budzę się w środku nocy, ale widzę normalnie, jak gdyby nigdy nic, elementy ze snu, i tak np. mam węża w pokoju, albo widelec mi się wbija w oko, albo ratuję świat, niedawno to nawet ducha miałam. To może się wydawać śmieszne, nawet sobie tłumaczę, że to już jawa nie sen, ale to nie dociera, co gorsza, jakby mi ktoś z zewnątrz powiedział, że to ze snu, to bym też nie uwierzyła. I to jest dosyć problematyczne, mam tak od dziecka.
A realistyczne jak mam, to takie, że się budzę i nie wiem gdzie jestem :-D Albo mówię coś komuś, a potem w ciągu dnia się zastanawiam, czy to było naprawdę, czy to wymysł mojej sennej wyobraźni.

Pozdrawiam

a co zrobić gdy spotka nas te właśnie tzw. " Fałszywe przebudzenie " ? :D

Nie skakac z okna, chyba ze mieszkasz na parterze

Zatkac nos jesli nadal oddychasz to sen ,dziala na 100%

Mówisz, że od jakiegoś czasu masz te realistyczne sny, czyli od kiedy? Może jakoś to wywołałaś? Może wyraziłaś w jakiś sposób wolę, żeby mieć realistyczne sny o takim zabarwieniu, że później nie będziesz mogła oddzielic ich od rzeczywistości? Wiem, że to dziwnie brzmi, ale myślę, że jest możliwe. Mogłaś to zrobić nawet nie bedąc w pełni świadomą, że to robisz. Jedna myśl, podczas której powiedzmy - byłaś w stanie wyrazić ideę odpowiadającą temu, co teraz dostajesz, taki przebłysk, który mogłaś poczuć jako prawdziwy... A może te sny zostały wywołane przez jakąś nową informacją o snach czy o podobnej tematyce, którą od kogoś dostałaś? Tak z niczego raczej się nie wzięły ;)