Witam,
pytanie brzmi:
czego słuchasz przy próbie "wejścia"? Czy w ogóle czegoś sluchasz? Ostatnio bardzo mnie to zastanawia.
Czy włączyć sobie muzyczke, czy może jakieś szumy wiatru - jak przy "treningu Jacobsona"...

Jeśli "odgłosy natury" (i nie chodzi mi tu bynajmniej o ludzkie bąki) to skąd można je zassać :D



EDIT: i pytanie dodatkowe:
np wchodze w wibracje, paraliż itp... co teraz? leże dalej i utrzymuje tylko ten stan? czy może mam sobie coś wyobrażać... kołyszące się piersi or sth like that... ?

Ja słucham raz normalnych piosenek, spokojnych a raz takich relaksujacych, sama muzyka i dzwieki natury

U mnie zawsze cisza. Chociaż do wibracji doszedłem kiedyś przy dźwiękach Hemi-Sync.
Na drugie pytanie nie mam już siły odpowiadać. Mnóstwo razy było o tym na forum albo na www.obemaniak.pl.

Szumu wiatraczka w komputerze ; PP

1

są 2 rodzaje wubracji. Te które są polączone z uczuciem miłości, i te bardzo silne które raczej bolą są odczuwalne zaraz przed wyjściem. Ale mowie to z wlasnego doświadczenia bo chyba kazdy ma podobnie a zarazem kazdy ma inaczej. Ale jak masz wibracje te przed wyjsciem to czekasz chwile i w sumie otwierasz oczy i wstajesz.

Jeżeli to ci się uda, dalsze instrukcje nie będą już potrzebne;). Jeżeli czujesz subtelna zmianę, zaczynasz wchodzić w paraliż. Po prostu się mu poddaj, obserwuj i spokojnie czekaj. Po chwili będziesz wiedział już że możesz się oddzielić. Z doświadczenia wiem że wizualizację są naprawdę zbędne, przynajmniej moim zdaniem w moim przypadku tak jest.

Więc lepiej nic nie wizualizowac tylko lezec i czekac na wyjscie ?
czy tzreba wizualizowac sobie wyjscie ?

P.S. Jakie oczy tzreba otworzyc. myslami tzreba myslec ze sie wstaje i otiwera oczy ? bo nie raz otworzylem oczy ale te fizyczne.... ;(

jakie oczy to sam niewiem. Ja otwieram tak myślami chce zeby sie otworzyly ale niemam pojecia które.
Czasami jak mam słabą świadomość to otwieram te oczy astralne ale zamykam poniej bo myśle ze naprawdę otworzyłem. ale to jest kwestia praktyki.

Pamietaj ze robisz to wszystko myslami. Zresztą tak samo jak teraz tylko nie uzywasz ciała materialnego.

Ja słucham tego, co akurat mam na mp3 playerze. Najlepszy jest moim zdaniem kawałek Sirenii Lithium an a Lover. Dobre efekty też osiągam przy Tristanii jako całości.
Wyjść nie wyszedłem, ale ta muzyka pozwala mi "bardziej zbliżyć się do wyjścia".

Dokładnie. To pierwsze, leżysz spokojnie czekasz. W żaden sposób nie starasz sie naciskać. Nic na siłę a w tym przypadku ty jesteś tylko biernym obserwatorem. Pierwszy ruch wykonujesz dopiero podczas silnego paraliżu. Tego stanu napewno nie pomylisz. Oddzielasz się i naturalnie oczy same ci się otworzą, bądź je otwórz ale nie myśl o nich, jak w lęku przed cofką. Może się zdarzyć że cię ściągnie, wtedy probujesz znowu, wszystko na luzie.

Wczoraj np. czulem ze wyszedlem głowa i po chwili mnie cofło do ciała, potem znowu zaczalem wychodzic i znowu mnie cofło jak troche wyszedłem... probowalem wyjsc o 19, czy to za wczesnie ? bo podobno w dzien nie mozna wyjsc bo wiatrlo blokuje fale alpha

Czym sa wspomniane przez ciebie fale alpha? Alpha jest to okreslenie czestotliwosci fal mozgowych - na tej czestotliwosci dziala twoj mozg gdy sie zamyslisz nad czyms, rozmarzysz... tak wiec nie ma mozliwosci aby swiatlo uniemozliwialo ci zejscie na ta czestotliwosc. W dzien mozesz rownie dobrze osiagnac theta lub delta [podczas snu czy tez naprzyklad OOBE]. Jesli w ciagu dnia mozesz spac to rownie dobrze mozesz opuscic cialo.

Co do samego opuszczania ciala, a wlasciwie stanu umozliwiajacego nam rozdzielenie. Jest to stan w ktorym zazwyczaj slyszy sie glosny pisk oraz jest sie w pelnym paralizu przysennym, ktorych to symptomow nie sposob pomylic z niczym innym. Jesli je osiagniesz - bedziesz o tym wiedzial ;] . Gdy juz znajdujemy sie w tym stanie wystarczy... wstac, otworzyc oczy, ruszyc reka lub tez pomyslec o tym ze sie unosimy. Chcialbym w tym momencie dodac, iz nie nalezy mylic paralizu przysennego ze zwyklym odretwieniem ciala. Jest to stan w ktorym aby ruszyc fizycznym cialem trzeba sie troche natrudzic ;) . Cialo fizyczne w przeciwienstwie do astralnego stawia opor, tak wiec wstawajac podczas paralizu przysennego mamy bardzo duze prawdopodobienstwo ze wstaniemy juz po drugiej stronie.

Tym samym chcialbym powitac wszystkich forumowiczow jako iz jest to moj pierwszy post -.^