Czy jest jakaś metoda na ''trenowanie'' OOBE podczas dnia...
Chodzi mi o coś w stylu RT jezeli chcemy osiągnac LD...
Czy są jakieś metody , sposoby aby w dzien trenowac?

Oprócz robienia testów rzeczywistości możesz stosować afirmacje w stylu "tej nocy będę miał LD/OBE", prosić o pomoc niefizycznych przyjaciół oraz starać się utrzymywać świadomość w trakcie dnia tzn. nie odpływać myślami, być skoncentrowanym na tym co akurat robisz, po prostu ŚWIADOMYM. Oprócz tego możesz zadbać o odpowiedni wysiłek fizyczny, zmęczyć ciało. To ułatwi Ci późniejszą relaksację. Ćwiczenia wyobraźni jak i ogólne ćwiczenie szarych komórek jest równieź wskazane. Bądź w dobrym nastroju i humorze, motywuj się - to też jest bardzo ważne.

Pozdrawiam

A dało by radę wyjść z CF rano? Chyba, że ciało za bardzo jest rozbudzone w takich porach...

---

Zaprawde piękna "metoda" aż się łezka w oku kręci

grej3333 czy wiesz, że mój pies potrafi (jesli zechce) w ciągu 30sec.
od położenia się, osiągnąć drgawki mioklonicznie.
Jeśli normalny!!! pies potrafi zrelaksować swoje ciało w 30 sekund,
to chyba człowiek też nie powinien mieć wiekszych problemów!! z
relaksem.
Zastanów sie nad tym!!! Może ominąłeś swoje odpowiedzi, nie
wziąwszy je pod uwagę!
Może powinieneś zainteresować się relaksem ciała i umysłu!!!
Wiesz mam przeczucie, że jak nauczysz się dobrze relaksować
to pora dnia nie bedzie miała dla ciebie najmniejszego znaczenia.

A ja potwierdzę aby słowa salvinii - mój kot często dostaje takich drgawek, krótko po położeniu się spać. Co najciekawsze, jak się budzi, to miauczy dotąd, aż ktoś podejdzie i ją weźmie na ręce ;> Sweet.

Co do relaksacji rano... najpierw trzeba potrafić bardzo dobrze relaksować się wieczorem, a potem próbować z rana - trzeba także znać jakąś dobrą dla siebie metodę wizualizacji. Doszedłem do wniosku, że jeżeli potrafimy skakać po różnych wymiarach, dostrajać się, mieć świadome sny, co dla przeciętnego człowieka jest niemożliwe (nie wierzą), to i rano da się trenować z dobrymi rezultatami.

Ja tam słucham hemi-sync w czasie dnia. Nie dość że po tym człowiek się szybciej uczy to jeszcze mózg staje się bardziej elastyczny na trans. (moja teoria)
;)

To fakt Luzaku... hemi-sync działa na mnie jak 4 kawy, pobudza, zaczyna się jasno myśleć... też polecam to w ciągu dnia w wolnym czasie

Udowodnione naukowo. Półkule się synchronizują i wreszcie zaczynamy używać prawej -odpowiedzialnej m in za zapamiętywanie i intuicyjność. Dokonywanie jakiegokolwiek wyboru przy użyciu prawej półkuli mózgowej to ok 80 % szans na trafienie w tzw 'dziesiątkę' .

A mam jeszcze dorbne pytanko na temat wchodzenia w PS
Czemu gdy np. wracam po 2godzinnej ciezkiej akrobatyce padnięty , ide do łózka relaksuje sie umysł trzezwy
i nie moge wpasc w Paraliz senny? Hymm leze nawet 1h i czuje cały czas jak mnie nogi dalej bola, kregosłup. Rozluzniony na maxa ,pokazuja sie hipnagogi ale PS ani sladu. DLACZEGO?

---