Witam. Piszę z zapytaniem czy macie jakieś sprawdzone sposoby na obudzenie się z LD.
Dzisiaj w nocy miałam bardzo długi sen, byłam już zmęczona i chciałam się obudzić. I tu problem - nie dało się. Wypróbowałam wszystkie sposoby jakie znałam, bez rezultatu. Wreszcie niby się obudziłam w swoim łóżku, ale sprawdziłam godzinę na komórce i nie zgadzała się (bo jak zasypiałam była 3 a na komórce po 2) więc wyskoczyłam przez okno, ale i to nie pomogło. Ten sen trwał jeszcze długo zanim się obudziłam. Takie rzeczy zdarzają mi się co jakiś czas, że nie potrafię się obudzić. Jak sobie z tym radzić?
Pozdrawiam, Joanna.

Próbowałaś testu rzeczywistości?

pomyśl o fizycznym ciele i postaraj poruszyć np ręką : )

przestrasz się czegoś. np nocnej zjawy we śnie i niby cie potwór goni, Jak będziesz myślała o czymś, np " schowam się za tą pułapką" to znaczy że jakąś świadomość masz :d

pomyśl o sexie i o jakimś fajnym facecie jak zwiększysz podniecenie to na bank się obudzisz, mi jak się przyśnią ładne kobiety w LD-ku to zazwyczaj się budzę ze skwaszoną miną:)

Ale pisałam, że to LD czyli mam całkowitą świadomość snu, tylko nie mogę się obudzić. Przestraszenie się ani myśl o seksie nie działają (wypróbowałam :P ) ale spróbuję następnym razem z tym poruszaniem fizycznego ciała przez sen.

Ja poprostu mrugam oczami i zaczynam mrugać w rzeczywistosci...

Krzycz! U mnie kończy się zazwyczaj wydaniem w realu cichego jęku i obudzenia :)

osobiscie kończyłem ldka zawsze skacząc z jakiegoś niemałego budynku prosto na mięciutki chodnik : D zawsze skuteczne

ale po co kończyć ldka? to tak jak Dorotka, która trafiła do krainy oz...i zamiast cieszyć się tym faktem....to chciała wrócić do domu

Ja polecam np. próbę otworzenia oczu. U mnie to zawsze działa. Tylko możesz wówczas czuć duże zmęczenie, no i musisz otworzyć ten oczy i jak najdłużej przytrzymać. Potem znowu zamykasz ze zmęczenia i zapewne przechodzisz do kolejnego snu. Ale jeśli nie zadziała za pierwszym razem spróbuj drugi i trzeci. Mi to zawsze pomaga :)

Ja jak chcę się obudzić to otwieram oczy i myślę intensywnie o tym że to te fizyczne oczy,ale jest to trudne i wymaga skupienia.

Hm... chyba najlepiej jest pomyśleć o fizycznym ciele i otworzyć oczy. tylko ostrzegam, to jest cięzkie , bo powieki podczas snu są bardzo ciężkie. Ale jak ci się uda je otworzyć to z całych sił próbuj trzymać otwarte. Jeśli przymkniesz oczy, możliwe że przeniesie Cie do innego snu albo twój sen po prostu się skończy. :P

Nie umiem poruszyć ciałem fizycznym jak śnię. No niby staram się skupić na nim ale poruszam tylko tym we śnie - jakbym w ogóle nie czuła połączenia z ciałem fizycznym. Co najciekawsze bez problemu potrafię przedłużać LD ale obudzić się kiedy chcę to często jest dla mnie trudność. Kiedyś wystarczyło, że wypowiedziałam na głos "chcę się obudzić" i budziłam się, jednak gdy moje sny stały się głębsze, dłuższe to tym trudniej wrócić ze świata snu do rzeczywistości. Czasami pomaga jak robię raz za razem salto w tył - wtedy sen robi się niestabilny i łatwiej się obudzić.