Picie kawy, lanie się wodą, lektor mówiący przez słuchawki obudź się.
O rany!!:):)

Moge Tobie powiedzieć ze bez powyzszych dodatow tez mozna doświadczyć eksterioryzacji
Z tego całego menu niewskazana jest kawa

Musisz być mocno zdesperowana życzę powodzenia i trzyma w kciuki żeby się udało.:)

tak, prawda. jestem bardzo zdesperowana. Napewno bez powyzszego mozna, ale musze cos zrobic zeby znowu nie zasnac.
>Z tego całego menu niewskazana jest kawa<
moze masz racje.. w sumie to moge ja sobie darowac. moze wystarczy to ze sie dobrze rozbudze i nie bede zmeczona + to co napisalam :).. i dzieki za wsparcie :))

Hej...Kia...zamiast picia kawy...dobrym sposobem na pobudzenie a jednocześnie zapewniam cię obudzenie jest metoda, która nawiązuje do korzeni starożytnej chińskiej kultury. Metoda ta powoduje również doenergetyzowanie całego ciała, zrównoważenie i zharmonizowanie pracy czakr...jest bardzo prosta...można powiedzieć że jej działanie opiera się na podobnej zasadzie jak akupunktura,ale możesz to wykonać bez igieł oczywiście....a teraz do rzeczy :)

Metoda ta polega na masażu meridianów, próbując osiągnąć obe techniką 4+1 w ciągu tej godziny możesz pobudzać kanały energetyczne swojego ciała, tak na prawdę na to ćwiczenie wystarczy ok 45 minut, ale jeśli będziesz robić to przez godzinę to możesz uzyskać jeszcze lepsze efekty. Akceptując fakt istnienia obe a zarazem ciał astralnych z pewnością nie możesz wykluczyć że w całym ciele człowieka istnieje siatka energetyczna. Meridiany to kanały energetyczne, które połączone są ze wszystkimi czakrami, zazwyczaj zablokowanie jakiegoś kanału powoduje mniejszy dopływ energi do czakr i tym samym po pewnym czasie dysharmonię energetyczną, a co za tym idzie to już pewnie się domyślasz, a jeśli nie to wyobraź sobie co się dzieje kiedy jedna rura kanalizacyjna w twoim domu jest "zapchana", a np woda nie może przez nią przepływać....
Na razie nię będę opisywał dokładnych pozycji dłoni , do pokazania i lepszego ich zrozumienia potrzeba po prostu rysunków...
Jeżeli zaciekawiło cię to o czym piszę, a może znasz tą metodę, która swoją drogą pozwala również osiągnąć wewnętrzny spokój, koncentrację i większą świadomość własnego ciała energetycznego, więc jeżeli cię to zaciekawiło to daj znać, a wtedy opiszę dokładnie co należy robić, nie wiem jak to podziała na Ciebie, ale jeśli zaczniesz to praktykować, jak pisałem wystarczy 45 minut dziennie, to bez problemu zharmonizujesz swoje ciało energetyczne i poznasz bardziej samą siebie, poszerzysz własną świadomość i doznasz wielu innych korzyści, również mam nadzieje że wyeliminujesz kofeinę:D juz nie wspominając o tym, że poprawisz wibrację czakr.
Nie wiem jak zadziała to na Ciebie, ja w każdym razie czuję się po takiej terapi pobudzony a jednocześnie wewnętrznie spokojny i skoncentrowany.

zaciekawila mnie i o niej nie slyszalam wiec jak znajdziesz troche czasu to pisz :) normalnie nie pije kawy, a raczej pije tylko wtedy jak mam sie uczyc, zeby nie zasnac a zatem to zadko sie zdaza:P Poki co jestem chora i siedze w domu, wiec mam duzo czasu...

Skoro jesteś zainteresowana to zaczynamy.

Metoda masażu meridianów polega na delikatnym dotyku okreslonych części ciała
1.Na początek zacznij od czubków palców.
Punkty znajdujące się tam to tzw punkty ting, rozpoczynają i zaczynają meridnay.
Na czubkach palców po bocznych stronach macierzy paznokci znajdują się początkowe punkty kanałów, tam gdzie kończą się paznokcie są takie wgłebienia po obu stronach każdego palca. Stymuluj te punkty delikatnym uciskiem przez mniej więcej 2 minuty. Wykonuj przy tym okrężne ruchy w tych punktach i pozwól, abyw trakcie dotyku czuc spokojny przepływ energii, od razu możesz tego nie odczuć, ale wiesz praktyka...czyni mistrza..
Ważne jest to aby stymulować te punkty palcem wskazującym i kciukiem, oraz prawą reką punkty na lewej dłoni. Nie próbuj stymulować lewą dłonią punktów na prawej dłoni, gdyż jest to zupełnie nie potrzebne podczas autoterapi(zapomniełem dodać, że tą metodę możesz stosować nie tylko na sobie ale tez na innych, jak to w masażu bywa ;) ).
W wielkim skrócie: stymulowanie początkowych i końcowych meridianów po obu stronach palców powoduje, że zwłaszcza układ trawienny i krążenia zostaje zaopatrywany w nową energię, poza tym uwalniasz blokady w ramionach, w rękach, w bocznych okolicach szyji aż po uszy, a także serce. Oczywiście jeżeli w innych kanałach są blokady to masaż samych czubków palców nie wystarczy. Dlatego przy tej metodzie ważne jest to, aby stymulować wszystkie najważniejsze punkty. jezeli odblokujesz jeden kanał a inne są zablokowane to wiadomo, że pozostaną dopóki nie zabierzesz sie za nie :) Jednakże stymulacja początkowych i końcowych punktów kanałów (te które znadjują się na bocnzych stronach palców) to działa w systemie energetycznym jak włącznik w sieci elektrycznej.
2. "Modlące się dłonie"
Subtelne uzdrawiające działanie ma złożenie obu dłoni. Mistycy wszystkich czasów nauczali ludzi żeby składać dręce do modlitwy i to nie przypadek. W rzeczywistości zetknięcie dłoni i opuszków palców powoduje silny przepływ energii przez całe ciało.
Złącz dłonie powoli z pełną uwagą , palce wskazujące złożonych dłoni niech dotykają lekko ust, a kciuki - podbródka. Możesz podczas tej pozycji pozostając w ciszy zaprośić swojego Anioła,czy niefizycznych przyjaciół czy swojego mistrza duchowego...Przepływ energii dzięki temu może się oczywiście nasilić. Poza tym tak złożone dłonie wytwarzaja silne pole energetyczne, ponieważ prawa i lewa ręka mają różną biegunowość. Także na ustach tworzy się silne pole energetyczne.
3. Ta pozycja dłoni będzie może okazać się trudniejsza do opisania, gdybym mógł pokazać byłoby o wiele łatwiej, ale postaram się aby wszystko było jasne.
Teraz zajmiemy się twarzą. Na twarzy kończą się 3 meridiany, które rozpoczynają się na czubkach palców oraz na twarzy rozpoczynają sie 3 inne meridiany, które kończą się na czubkach palców stóp. W tej pozycji dłoni musisz sama nauczyc się wyczówać i stymulować kanały na twarzy, popróbujesz a na pewno sama bedziesz wiedziała, że tak powinno być. Ręce na twarzy należy ułożyć w następujący sposób: Przez około 5 minut trzymaj kciuki na dolnej części kości policzkowej po oby stronach twarzy(na korzeniach górnych zębów), a pozostałe palce płasko na najwyższym miejscu czoła,do tego używasz dwóch rąk:) taka pozycja dłoni pomaga odprężyć cały obszar głowy,podczas jej stosowania poczujesz lekkość głowy oraz energię w brzuchu i w nogach.
4."Rozluźnianie tylnej części glłowy"
Kładziesz obie dłonie na tylnej części głowy co w znaczynym stopniu przyczyni się do harmonijnego przepływu energii. To ćwiczenie wykonuj mniej więcej 5 minut pomaga ono między innymi uspokoić myśli. Trzymając dłonie na tylnej części głowy skieruj kciuki ku karkowi to spowoduje uwolnienie blokad w meridianie woreczka żółciowego i pęcherza. Poza tym poczujesz przepływ energii w całej głowie, w plecach, miednicy, biodrach, w kolanach i w stawach skokowych:). Możesz odczuć że głowa staje się lżejsza i wzrasta wewnętrzny spokój.

Na razie to tyle, nie powinienem tak robić bo podczas masażu meridianów jak mówiłem wcześniej żeby uzyskać lepsze efekty trzeba wykonać wszytskie ćwiczenia...a,pozostało jeszcze do opisania 4 punkty...postaram się dokończyć jutro....a na razie spróbuj te 4 ćwiczenia....jeżeli będziesz miała jakieś pytania to podaje swój nr gg 6835273 w chwili wolnego postaram się odpisać...jutro dalsza częśc...

narazie metoda skutkuje, a przynajmniej poskutkowala na tyle ze poczulam sie rozbudzona, energie w nogach i ogolnie lepszy stan, co nie zmienia faktu ze pozniej i tak zasnelam^^. czekam na dalsza czesc :D... aha i nie mam pewnosci co do ostatniej pozycji, ale to jeszcze na gg sie odezwe.