Bikrug's Notatnik


oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

entry 21.03.2010 - 20:48
Dziś z tego że jest niedziela, postanowiłem poćwiczyć medytacje.
Znalazłem sobie zaciszne miejsce, tak aby mi nikt nie przeszkadzał
i Usiadłem po turecku z wyprostowanym kręgosłupem, zamknąłem oczy
i wpatrywałem się w ciemność. Po 5 minutach sprzędzonych w takiej pozycji
miałem wrażenie że kręgosłup zaraz przebije mi tyłek, i wbije się w ziemie.
Wstałem... co za ulga, rozprostowałem nogi. I sobie myślę, że czas wprowadzić drobne modyfikację
do tego. Więc przesunąłem się do ściany, aby się oprzeć (dużo lepiej)
Teraz gdy miałem całkiem wygodną pozycję, wziąłem się za wygodne układanie moich czterech liter.
Na zewnątrz było hałaśliwie, mimo tego że mieszkam na wsi, to samochody na głównej drodze jeździły dziś jak na złość.
Postanowiłem temu zaradzić, i włożyłem sobie do uszu stopery, i to był strzał w 10-kę
super cisza, oddychałem spokojnie przez jakieś 10-minut uspokajałem się, i relaksowałem.
Myśląc o niczym, zauważyłem że lekko słyszę bicie swojego serca, Więc skoncentrowałem się na rytmicznym
biciu, i po chwili zacząłem bardzo głośno je słyszeć. Tak wyraziście, ze byłem mocno zdziwiony.
Zapomniałem o wszystkim, wpadłem w spaniały trans, pierwszy taki w swoim życiu,
co lepsze chciałem się poruszyć, i nie mogłem. Dosłownie nie mogłem nic zrobić, (coś wspaniałego)
Uświadomiłem sobie że muszę się najpierw wybudzić, wiec spokojnym głosem powiedziałem że policzę od 5-ciu do zera i się wybudzę, i tak się stało.


Zaliczam to wydarzenie do pierwszych moich osobistych sukcesów, na drodze do ( Oświecenia ) : ))

 
« Następny starszy · Bikrug's Notatnik · Następny nowszy »
 
Mój obraz