od 3 dni probuje, i narazie nic sie nie dzieje. z koncentracja chyba nie ma problemu bo medytacja pomaga sie skupic, ale leze leze i leze o niczym nie myslac, a kiedy robie sie senny zaczynam sie skupiac na jednym przedmiocie i leze leze leze. i nic sie nie dzieje. żadnych wibracji, żadnych dzwiekow, żadnych w zasadzie przedwyjsciowych objawow. w koncu sennosc wygrywa;/
a moze powinienem jeszcze przed osiagnieciem wibracji zaczac sobie wizualizowac to unoszenie sie albo wspinaczke po linie itd, wtedy zaczym miec takie objawy mrowienia ale nie wiem czy to przypadkiem po prostu nie miesnie do ktorych muzg wysyla sygnal ruchu.