Więc tak: po pierwsze zadanie 3 (metoda 4+1) mi nie wyszlo :( ale trening czyni mistrza...Po medytacji i cwiczeniom relaksującym poszlam spać, obudziłam się tak jak bylo w instrukcji po 4 godz. snu, robilam wszystko zgodnie z instrukcją ale dostawalam tylko drgawek a potem wydawalo mi się że ,,wtapiam" się w czerń, wydaję mi się że bylam już blisko ale wszystko zepsol telefon, (jak można wyslac esa o 3 rano??!!!!). Uczymy się na błędach więc nowa zasada,,Wieczorem wyciszam telefon".
Po drugie, za to sukces odnioslam w kolejnym zadaniu. Nie wiem o co dakladnie w nim chodzi i do czego to prowadzi ale bardzo mi sie podoba. Wyćwiczylam to do tego stopnia, że moge wizualizować cytrynę w autobusie jadąc do szkoły :) Gdy pierwszy raz wykonywalam ćwiczenie z cytryną od razu mi wyszlo, wszystkie moje zmysly ją ,,czuly". Z niecierpliwością czekam na dalsze zadanie związane z cytryną, no moze nie do konca z cytryną ale lubie wizualizowac. I będę probowala oczywiście wykonać zaległe zadanie, ktore mi nie wyszło.