Warning: Illegal string offset 'member_id' in /home/oobe/webapps/oobe/park/modules/blog/lib/lib_blogfunctions.php on line 638

Warning: Illegal string offset 'member_id' in /home/oobe/webapps/oobe/park/modules/blog/lib/lib_blogfunctions.php on line 638

Warning: Illegal string offset 'member_id' in /home/oobe/webapps/oobe/park/modules/blog/lib/lib_blogfunctions.php on line 638
Forum OOBE -> Próba Metody "4+1"
Near's Notatnik


oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

entry 11.06.2007 - 12:47
Poszedłem spać późno(ok ~2:00), ale pomimo tego postanowiłem spróbować. Niestety nie wyszedłem z ciała. Rano jak się położyłem przeszkadzały mi odgłosy z zewnątrz(jakiś szczekający pies itp...). Rozluźniłem się bez problemowo głęboko się rozluźniłem i... na tym się skończylo. O ile nie mam problemu żeby się rozluźnić o tyle jak chodzi o osiągnięcie wibracji to totalna klapa. Czułem coś, ale to było strasznie łagodne uczucie i nie wiem czy można to nazwać wibracjami. Nawet miałem już pisk w uszach ale praktyczny brak wibracji.

Wiem jedno muszę jakoś osiągnąć trans, a najlepszym ku temu sposobem są kolejne próby.

Jeżeli ktoś to będzie czytał, a nasuną mu się jakieś spostrzeżenia w czym mogę robić błąd to proszę komentować.

« Następny starszy · Near's Notatnik · Następny nowszy »

Komentarze

post 11.06.2007 - 16:36
Komentarz #1


Dusza Towarzystwa
*******

Grupa: Podróżnicy
Postów: 226
Dołączył: 07.06.2007
Nr użytkownika: 1274



By osiągnąć trans musisz skupić się na JEDNEJ myśli.
Taką myślą/rzeczą może być liczenie wspak, lub skupienie się na oddechu.
Raz próbowałem osiągnąć trans kiedy brat spał obok mnie i głośno oddychał.
Pomyślałem że dobrym pomysłem będzie naśladowanie jego oddechu.
Tak więc zrobiłem, po chwili czułem jak wpadam w trans. Mój wzrok się wyostrzył chociaż że miałem zamknięte oczy, czułem że jestem tylko punktem świadomości (tak jakbym miał tylko głowę a reszty ciała nie). Jeżeli miałeś trans to chyba wiesz o co chodzi.
Go to the top of the page
post 11.06.2007 - 16:59
Komentarz #2


Przechodzień


Grupa: Podróżnicy
Postów: 2
Dołączył: 07.06.2007
Nr użytkownika: 1275



CYTAT(AuroN @ 11.06.2007 - 17:36)
By osiągnąć trans musisz skupić się na JEDNEJ myśli.
Taką myślą/rzeczą może być liczenie wspak, lub skupienie się na oddechu.
Raz próbowałem osiągnąć trans kiedy brat spał obok mnie i głośno oddychał.
Pomyślałem że dobrym pomysłem będzie naśladowanie jego oddechu.
Tak więc zrobiłem, po chwili czułem jak wpadam w trans. Mój wzrok się wyostrzył chociaż że miałem zamknięte oczy, czułem że jestem tylko punktem świadomości (tak jakbym miał tylko głowę a reszty ciała nie). Jeżeli miałeś trans to chyba wiesz o co chodzi.

Wiesz dość trochę mi pomogłeś. A co do mojego "transu" to on był strasznie słaby, nie zależny prawie od mojej woli. Zastanawia mnie tylko to skupienie na jednej myśli - tak należy zawsze czy tylko za 1 razem? Bo jeżeli za każdym to jak można kontrolować wibrację będąc skupionym na czymś?
Go to the top of the page
post 12.06.2007 - 04:41
Komentarz #3


Dusza Towarzystwa
*******

Grupa: Podróżnicy
Postów: 226
Dołączył: 07.06.2007
Nr użytkownika: 1274



Relaksujesz się a potem musisz skupić myśli na jednej czynności/rzeczy aby wejść w trans.
A jeżeli próbujesz metody 4+1 to nie musisz wpadać w trans jak nie umiesz, ostatnio trans nie za dobrze mi wychodził :/
Technika 4+1 nie jest czystym schematem, modyfikuj ją.
Nie muszą to być 4 godziny snu, te 4 godziny to jest minimalny czas po którym ma się fazę REM (czyli się śni). Zamiast 4 możesz dać liczbę 4-7, tak samo ze jedną godziną na przebudzenie. Jeżeli to Ci odpowiada to możesz zamiast poświęcać godziny na rozbudzenie możesz na to poświęcić 40min lub nawet 10min.
Eksperymentuj aż znajdziesz najlepsze "proporcje" dla siebie.
Go to the top of the page

 
« Następny starszy · Near's Notatnik · Następny nowszy »