Cwiczenie rozpoczalem ok 3 nad ranem. Zaczalem przypominac sobie caly dzien, mniej wazne rzeczy przewijalem. Rzeczy, o ktorych zapomnialem przypominaly mi sie w dalszej czesci wizualizacji zatem staralem sie powrocic do nich na tyle na ile to bylo mozliwe. Cale cwiczenie zakonczylem po ok godzinie. Pozniej rozpoczalem standardowe cwiczenia, ktore staram sie wykonywac codziennie: wizualizacja wahadelka, odliczanie oddechow...