ja dosyć często pozwalam wędrować swoim myślom,stało się to nawet moim nawykiem,praktykuję także medytację,świadomość świadka :)
CYTAT
W gruncie rzeczy, jakby utrzymać świadomość tego że jesteśmy ponad myślami.
Można by się rónie ciakwie bawić.
Idziesz ulicą, podchodzi do ciebie fajfus mówiąc że ci wpierdoli.
Pierwsza reakcja, spontaniczna.
Druga to twoje spojrzenie na tą reakcje.
gdybyś był wtedy w stanie medytacji,to kto wie jak byś zareagował,albo byś kolesia zignorował,nie zwracał na niego uwagi,albo.......
ja takich problemów podczas medytacji raczej nie mam,ale nie wiem jak inni mają :P
CYTAT
Robi się wtedy lekusieńko na duchu i człek się raduje samym byciem.
można chyba taki stan osiągnąć podczas medytacji ;)