Nie Mam Snów. Opcje

[spider44]

Jak w temacie.
Mam pewien problem i chciałem zapytać czy jest może coś co pomogło by mi zapamiętać moje sny? Pytanie jest chyba głupie, jednak przez ostatni rok nie miałem ani jednego snu. W dzieciństwie codziennie przeżywałem w nocy jakieś przygody i nawet potrafiłem je zapamiętać, a teraz nie :( Czytałem że każdy ma jakieś sny i że po prostu po obudzeniu zapominamy je częściowo, ale ja kompletnie nie pamietam ostatnich kilku godzin snu. Po przebudzeniu wydaje mi sie że spałem kilka minut. Czy jest więc może coś co pomogło by mi zapamiętać moje sny?

Jeszcze jedno- wydaje mi sie że kiedyś śniłem na jawie. Nawet dość często. W pewnym momencie znajdowałem się w moim śnie i mogłem robić co mi się tylko chciało. Tak jak bym normalnie chodził po mieście czy też innej lokacji. Nie pamiętałem jednak Tego co się działo w moim pokoju. Działo sie to ponad rok temu, albo dalej. Czy to jest OOBE?

[Andersenn]

1. Połóż się ok.22.00. Nastaw budzik na około 5-6 rano. W tym czasie umysł się zregeneruje i wypocznie. Podczas fazy REM coś Ci się przyśni. Jeżeli obudzisz się zaraz/niedługo po tej fazie, a występuje ona podczas końcowego etapu snu jest bardzo możliwe, ze zapamiętasz swój sen.

2. Niektórzy mówią, ze to jest oobe o płytszym dostrojeniu, a niektórzy, ze jest to po prostu Świadomy Sen. Ja osobiście jako zwolennik teorii "LD nie równa się OOBE", twierdzę, ze było to LD- Świadomy Sen, ale tak naprawdę to Ty jedynie wiesz co to było :)

--------------------
JEŻELI COŚ CI SIĘ PRZYŚNI ODRAZU ZAPISUJ. TO POPRAWI CI PAMIĘĆ SNU!!

[wisnia_16]

Co do tych snów to spróbuj sobie nagrania "Pamięć snu" z tej strony: http://www.adambytof.pl/index.php?option=c...9&Itemid=43

[Andersenn]

Racja! Wiśnia dobrze prawi :D Bytof doskonale wpływa na relaks i pewnie dobrze na podświadomość :D

[spider44]

To z wstawaniem o 6 to nie wyjdzie chyba :/ Miałem wiele budzików, a wszystkie były takie głośne że stawiały na nogi całą rodzinę oprócz mnie :D Czy zamiast sie wcześnie budzić mógłbym sie późno położyć? Spróbuję z tymi nagraniami.

[Silverka]

Zamiast pytac, probuj. Kazda pora jest dobra, kazdy ma inna technike przy ktorej moze sie zrelaksowac, to tak jakbys pytal o to czy mozesz zjesc sniadanie czy kolacje, bo nie wiesz czy mozesz. Wszystkie chwyty sa dozowlon, nie ma ograniczen. Poloz sie w poludnie, poprobuj. Jesli wstaniesz w nocy nie idz od razu spac, poprobuj. Jesli wstajesz troche wczesniej niz zwykle, poprobuj. Co Ci szkodzi?

[suwak]

Spróbuj przed zaśnięciem powtarzać sobie np. "rano, kiedy się obudzę będę pamiętał swoje sny", lub coś w tym rodzaju. Możesz też pójść dalej i w ciągu dnia powtarzać sobie np. "zawsze pamiętam swoje sny". Nie muszę chyba dodawać że takie afirmacje powinny być wykonywane z wiarą i ufnością w to że się uda...