Polecam książki :
-Robert M.
Podróże poza ciałem.
-TYBETAŃSKA JOGA SNU I PRAKTYKA NATURALNEGO ŚWIATŁA
Świadomy sen no.1Wszystko jest w pewnym sensie jakimś rodzajem medytacji.
W ciągu dnia jak wykonuje jedna i tą sama czynnosc mówie sobie ,,ja śnie'' w nocy to wyśnisz....
Będąc dzieckiem miałem dziennie wyjścia, najczesciej spowodowane były i powiązane z balkonem w moim pokoju. Mówiłem sobie wtedy że wyskoczę z balkonu i pofrunę, zazwyczaj tak rozpoczynam wyjscia...Mówie sobie przed snem zaraz usnę i sobie wyskoczę:)
Metoda balkoniku ja nazwę :)