Jak Pogodzic Oobe Z.... Opcje

[firmasons]

Na pewno wielu forumowiczow ma podobny problem do mojego ... i mam nadzieje ze macie dobre sposoby omijania tego ...
No wiec jak godzicie oobe z obowiazkami w szkole... jak pogodzic metode 4+1 z wczesnym wstawaniem ?? Bo tutaj mam najwiekszy bol...jak wstane na metode 4+1 to ide nie wyspany...ale tylko przy tej metodzie udaje mi sie wyjsc... moze macie jakis grafik czy cos ....a najgorsze jest to ze w tym roku klasa maturalna i musze pracowac na wysokich obrotach niestety...

[bobek_balinek]

Skoro udaje Ci sie wyjśc.. to czemu czujesz sie nie wyspany ? Po oobe rano sie czujesz nowo narodzony.. pełen energii do życia i przepełniony miłością z astrala..... A jak Ci sie nie udaje to trudno.. pójdziesz nie wyspany.. xD Ja nie wstaje nie wyspany... wstaje z lekkim zawodem na twarzy.. i dobrze jest.. najwyżej mała czarna.. ogólnie mi ten problem nie przeszkadza.....Ale moze ja jakis inny xD

[Kapcio]

Musisz iść wcześniej spać :P

[ptasiek]

Musisz iść wcześniej spać :P

No i ot cała tajemnica. Jak chcesz wyjść, to idź spać ok 20:00 :P

[kamil]

jak dobrze ze juz mam dawno szkołe za sobą,
przy przebudzaniu podładuj czakry, bedziesz miał wystarczająco energy na cały dzień

[Angello]

Ja też wciskałem wszędzie pretekst o byciu w klasie maturalnej i przez to straciłem około 7-8 miesięcy ćwiczeń. Zamiast próbować wyjść nie robiłem nic w tym kierunku, a do matury i tak się nie przygotowywałem. Może Ty masz silniejszą wolę. A jak pogodzić obie sprawy powiedziano już wcześniej. Chodź wcześniej spać.

[daywalker]

Zapytaj przewodnika o drogę ;). Kiedy mi się trafi zajebiste wyjście... mógłbym nawet 2 dni nie spać, jestem tak nabuzowany i pełen energii, dziwie się że dosięga cię taki problem. 2 sposób to przyzwyczaić się do braku snu:p. Mam w tym parę lat praktyk, i potrafię wszystko ze sobą pogodzić. Grunt to chcieć.. Może zmniejsz ilość czasu potrzebnego na rozbudzanie?

[firmasons]

Sprobuje wczesniej klasc sie spac i ogranicze rozbudzanie do 20 minut (powinno starczyc)

Proby udane sa ok gorzej z tymi ktore koncza sie niepowodzeniem ;) ! Dzieki za odpowiedzi

[AuroN]

Mam na 8:00 do budy, czyli o 6:00 musze wstać by zdążyć.
Ide spać o północy i wstaje o 3:50, po co? To chyba wiecie :D

[Quel]

Ja tą metodę dawno odrzuciłem. Nie jest mi już potrzebna. Tak wyćwiczyłem się w tym, że automatycznie przebudzam się około 4 nad ranem i... i wychodzę. Nie potrzebuję rozruszania swojego umysłu przez godzinę.

Jak to pogodzić? czy ja wiem.... są tacy, którym wystarczy mocna kawa z rana na połowę dnia... ale co wieczorem gdy tak bardzo chce się spać? Może postaraj się skrócić trochę czas rozruszania umysłu... do pół godziny

Sprawdź efekty i się pochwal:)

[luzak067]

Ja proponuje popołudniowe drzemki. Ze mną jest tak że obojętnie jakbym wcześnie poszedł spać nastepnego dnia po szkole i tak padam na wyro i śpie ze dwie godziny :)

[zerk]

ta szkoła z nas wysysa energie ! ;) też tak miałem

[Artur_flyer]

O tak, październik się zbliża i znowu się zacznie

[daywalker]

Popołudniowe drzemki:) coś o tym wiem. To też jest dobry czas na OBE próby. Jak odpowiednio przykombinujesz;) dasz radę wyjść.

[Drag0n]

To próbuj metody 4+1 tylko w piatki i soboty.

[OOOOOOO]

Jak pogodzić OBE Trening z codziennymi obowiązkami?

Zawsze jest jakieś rozwiązanie. Nie ma sytuacji patowej. Gdy codziennie wstajesz o 7 do roboty lub szkoły, dobrym rozwiązaniem będzie metoda szybkiego, 10minutowego rozbudzania godzinę przed planową pobudka. Normalnie budzik na za dziesięć szósta. Wstajesz z wyra, robisz coś co ci zaoszczędzi czas i da przez to poczucie nadwyżki czasowej. Wsuń szybkie śniadanko lub zrób sobie kanapki do szkolandii, tudzież roboty i szybciutko z powrotem do wyrka. Nic nie cuduj, tylko postaraj się jak najszybciej zasnąć. Będziesz dostatecznie rozbudzony i w małym stresiiku, by umysł pozostał na odpowiedniej fali świadomości, a wówczas wystarczy tylko zasnąć i jesteś po drugiej stronie. Po kilku takich próbach, umysł się przyzwyczai i nie będziesz musiał używać budzika. No chyba, że drugiego, nastawionego na 7, by nie zasnąć, by wstać i dla systemu swoją marionetkową rolę odgrywać…

system jest do bani! system jest do wymiany!

OOOOOOO

http://www.obemaniak.pl

[Dagon]

Idealny temat dla mnie!! Dzięki OOOOOOO za odświeżenie, chyba zacznę wcześniej kłaść się spać... Chociaż u mnie większy problem sprawia brak jako takiego rozbudzania, chyba wiem... a jakbym tak po rozbudzaniu załączył muzyczkę Hemi - Sync z Instytutu Monroe'a? Wtedy bym nie zasnął od razu :>