Relaksacja Opcje

[kaszankaa]

Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Ale idźmy do konkretów. Podczas relaksacji zaczynam nie czuć swojego ciała i wszystko jest ok do momentu jak zaczynam czuć mocny dyskomfort, tak jakby potrzebę ruszania tym ciałem, zaczynam być jakiś przepełniony energią (energią w sensie siły fizycznej np podnoszenie ciężarów). Nie pozwala mi to na dalsze pogłębienie relaksacji. Czy Wy też tak macie???

[Karoru-senpai]

Tak, ja też tak mam, zazwyczaj wtedy przerywam relaksację. Najlepiej mi wychodzi kiedy jestem trochę zmęczony, wtedy relaksacja jest głęboka i przyjemna.

[Silverka]

mamy tak, jednak ja sie nie skupiam na tym moemncie tylko dalej ciagne relaksacje. Zazwyczaj staram sie myslec o jednej rzeczy (zazwyczaj o ciele fizycznym) i wtedy paraliz przysenny juz latwo osiagnac ;) pozdr

[Zuben]

To właśnie jest wkurzające :P Ale ja stosuje jakś metode relaxacij to nie moge isę powstrzymać im usze sie ruszyć xD Nie moge się powstrzymać Przynam że jak się koncentruje na ciel fizyczym to łatwiej mi zasnąć co mnie wybija z rytmu :|


Silverka czemu nie odpowiadasz :P