Dziwny Problem Z Oddechem Opcje

[michu19931]

Witam :) Mam taki problem, który powtarza się za każdym razem jak chcę wyjść.. Mianowicie mój oddech. Leże w bezruchu jakiś czas, oczy uciekają mi już do góry (drgania powiekami) i wtedy gdy chce się mocno skupić zapominam o oddychaniu.. Wiem, dziwnie to brzmi, ale tak jak w normalnym dniu nie myślimy o tym, żeby oddychać (bo robimy to automatycznie) , tak w momencie kiedy "odjezdzam" czuje jakbym musiał cały czas o tym pamiętać. Jak mnie nie zrozumieliście to prosze napisać, postaram się opisać to bardziej szczegółowo :) Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam

[Noble]

Drgania pod powiekami ?:) coś ala Edgar Cayce :D Też bym tak chciał... Ale do rzeczy, co znaczy, że odjeżdzasz ? Masz na myśli uciekanie świadomości i popadanie w sen? Bo jeśli tak to znaczy, że uświadamianie sobie oddechu oznacza, że Twoja świadomość wraca jakby do stanu czuwania z takiej przysypiającej...

Natomiast jeśli jest inaczej to prawdopodobnie powinieneś pobić niebawem osiągnięcia Edgara ;)

Więcej świadomości, więcej rozluźnienia i może więcej świadomego oddychania pogłębiającego relaks.... wtedy coś można wytoczyć ;)

[Gray]

Sprecyzuj bardziej w czym jest problem ;P

[michu19931]

1.Dobra, tak myślałem że złych slow uzylem :) chodzi o drgania powiek, jak już prawie zasypiam to tak jakbym szybko mrugał + czuje że moje oczy robią 180 stopni w góre + szum w uszach

2.Odjezdzaniem nazywam to, że zaczynają malować mi się jakieś obrazy przed oczami (pobudzona wyobraźnia?) co towarzyszy temu to co opisałem wyżej

3.a z tym oddechem to tak: jak wchodze w ten cały trans (patrz punkt 1) to mój oddech staje się bardzo płytki, czasem tak ze wogle przez moment nie oddycham i całe skupienie trafia szlag, bo musze wziąć głęboki oddech.. i muszę się wyciszać od nowa.. Pomocy :)

[Rasta Reggae Man]

Hmmm , to weź malutkie wdechy nosem , nie obudzi cię to ani się nie udusisz .

[flyer]

michu19931 jestes bardzo blisko wyjścia.

1. To są normalne objawy jak jesteś w paraliżu. A te drgania powiek to czakra 3 oka.

2. Hipnagogi

3. MUSISZ ZATRZYMAĆ ODDECH NA WYDECHU! Wiem że to trudne i straszne boisz sie że sie udusisz ale nic ci nie grozi. Oddaj kontrolę twojego oddechu do mozgu. Kazdej nocy jak śpisz to wlanie tak oddychasz to normalne. Jak zatrzymasz oddech na wydechu to za 5 sekund masz wyjście.

Potem szybkie dostrajanie i można latać.

[Castiel]

Sam sobie to wkręcasz, ja również to miałem na początku, to tylko nasza wymyślona blokada.

[michu19931]

Dzięki wielkie za pomoc. Mam teraz pozytywne nastawienie, mam nadzieję że się uda :) Miłych lotów życzę, dobranoc

[michu19931]

Kurde, wczoraj zwóciłem na to szczególną uwagę i jest trochę inaczej. Nie mam wypuszczonego powietrza tylko biore coraz płytsze oddechy i wkońcu moje płuca są pełne powietrza ; o wtedy jestem zmuszony do mega wydechu i lipa.. eh co to za blokada ;/

[mall1232]

Ja mam podobny problem co michu ale jescze jeden.....kiedy się kładę i probóję wyjść :P leże i leże.....nie mam żadnych hipnagogów aż w końcu usypiam.....lub klade się na bok i daję sobie spokoj. Próbowałem nawet metody 4+1 ale jest identycznie. Nie wiem co mnie rozprasza :/

[Rasta Reggae Man]

Jedyną rzeczą co cie rozprasza jesteś ty sam . Nie zwracaj na to uwagi po prostu .

[Drag0n]

Ja miałem podobny problem, podczas próby wyjścia miałem coraz płytszy oddech, nie raz już miałem wyjść i nagle brakło mi powietrza, "budziłem" się z wielkim wdechem, nie wiedząc prze chwile co jest grane, denerwowało mnie to ale na szczęście minęło.