Wibracje Opcje

[Psychedelic_mind]

Jakis czas temu odczulem pierwsze wibracje :) fajne uczucie. Dzis przy medytowaniu odczylem cos podobnego ale tylko od stup do kolan. Jakby nogi na wciagniecie powietrza unosily sie i na wypuszczenie upadaly. Gdy starelem sie nie oddychac albo oddychac bardziej plytko unoszenie sie nog i opadanie bylo szybsze i za kadym razem jakby unosily sie na wyzsa wysokosc. Po jakis 2-3 min uczucie to ustapilo. Dlaczego nie poczulem tego na calym ciele ?

[KMA]

Pewnie nie udało Ci się rozluźnić do tego stopnia reszty ciała :)

[Lukasz]

W jakiej pozycji medytowales? byc moze nie miales dostatecznie rozluznionych miesni od pasa w gore?

[Psychedelic_mind]

na lezaco :) w sumie to calkiem mozliwe z tym rozluznieniem ...

[ICE]

ja mam wlasnie z tym najwieksze klopoty... nie moge rozluźnic mojego ciała... przez to jeszcze nigdy nie mialem wibracji... kiedy moj mózg dziala to cialo nie chce usnąć... zasypia tylko wtedy kiedy najpierw usnie mój umysł a to uniemozliwia odczucie wibracji i przezycia swiadomego obe... gdybym tylko wiedzial jak sie dobrze zrelaksować i uspić ciało....

[Psychedelic_mind]

ja mam taka medote ze przed medytacja napinam wsztstkie miesnie zaczynajac od stop konczac na miesniach twarzy... tak z 3 razy, nie wiem jak u ciebie by to wygladalo ale mi pomaga :)

[ICE]

a w jaki sposob medytujesz?

[amaru24]

Jesli moge Ci poradzic to sproboj polozyc sie wtedy kiedy jestes juz zmeczony i zrelaksuj sie tak jak to robisz (ja sie relaksuje liczac od 100 do 0) i nie myslac zupelnie o niczym! staraj sie poglebiac relaks. Ale tez i nie rob nic Nie mysl o niczym i wtedy powinienes zaczas odczuwac wibracje Ja je np mialam bardzo silne Mam je opisane w moim dzisiejszym notatniku Zobaczc sobie Zycze powodzenia ;-)

[Lukasz]

Pomocne bedzie tez wezwanie swoich NP, i zlapanie jakiegos punktu odniesienia (dzwieki zza okna, muzyka z wiezy)

by nie stracic kontaktu z rzeczywistoscia, i poprostu nie zasnac.

[Psychedelic_mind]

Mam jeszce jedno pytanie a propo wibracji a w sumie samego OOBE.... gdy chce wyjsc z ciala a poczulem wibracje co mam wtedy zrobic ? zastosowac jedna z technik oddzielenia ciala ? np. lina lub chodzenie po scianie ? ogulnie to mam jeszce klika pytan co do OOBE ale nie chce sie rozpisywac na forum ... chcialbym pogadac z jakims bardziej doswiadczonym "podroznikiem" na gg .. oto moj nr: 5436555

[ICE]

jak masz wibracje to skupiasz sie na nich i prowadzisz impulsy przez cialo coraz szybciej i coraz szybciej a gdy sie skonczą (nadal bedziesz w uspieniu) staraj sie wyjsc z ciala np przewroc sie na inny bok czy cos... jesli nie mam racji to poprawcie bo tez sie dopiero ucze

[amaru24]

Slyszalam ze najlepszy i japrostrzy sposob to jest (jak sie juz ma wibracje) wyobrazenie sobie lini po ktorej masz sie wspinac ale nie wyobrazac sobie jak to robisz tylko masz czuc jak ja dotykasz jak czujesz jej szorstkosc Ja jeszcze tego nie sprobowalam wiec nie moge tego oprzec na wlasnych doswiadczeniach Ale sprobowac nie zaszkodzi Probuj wszystkiego co Ci doradzamy zapewne znajdziesz swoj ulubiony sposob Jak nie dzis to jutro :-) Powodzenia

[OOOOOOO]

Jakis czas temu odczulem pierwsze wibracje :) fajne uczucie. Dzis przy medytowaniu odczylem cos podobnego ale tylko od stup do kolan. Jakby nogi na wciagniecie powietrza unosily sie i na wypuszczenie upadaly. Gdy starelem sie nie oddychac albo oddychac bardziej plytko unoszenie sie nog i opadanie bylo szybsze i za kadym razem jakby unosily sie na wyzsa wysokosc. Po jakis 2-3 min uczucie to ustapilo. Dlaczego nie poczulem tego na calym ciele ?

Na podstawie Twojej wypowiedzi, która nie jest zbyt wyczerpująca i dostatecznie jasna w przekazie, mogę przypuszczać, że dlatego nie poczułeś owego doznania na całym ciele, gdyż byłeś zbyt słabo zrelaksowany. Pierwszy ze zmysłów, który wyłania się z ciała to najczęściej zmysł czucia. Dotyczy to "wylatujących" z ciebie nóg i dłoni. By uzyskać głębszy stan relaksu i przez to lepszego wyłonienia wszystkich zmysłów, nie tylko czucia, ale i wzroku, a nawet i powonienia, należy uzyskać bardzo głęboki stan autorelaksacji z jednoczesnym zachowaniem czujności, czyli świadomości i łagodnego skupienia umysłu. Mała sugestia, która może okazać się pomocna: następnym razem, gdy zaczniesz doświadczać podobnego stanu „wylatywania” nóg, łagodnie, niezwykle subtelnie, zmień pozycję ciała na bardziej sprzyjającą rozluźnieni i postaraj się zapaść w półsen…
OOOOOOO

http://www.obemaniak.pl