Podróże Mentalne W Czasie Medytacji Opcje

[Negai1]

Siemka :)

Ostatnio znowu zaczęłam systematycznie medytować, i przy ostatniej medytacji pomyślałam sobie, żeby może zamiast unikać zbędnych wizji wgłębić się w nie?
Rozpoczęłam od relaksacji, no wiec krótkie skupianie się na oddechu przez jakieś 5-10 minut.
Gdy poczułam się wystarczająco zrelaksowana, a ciemność pod oczami zrobiła się bardziej ,,przestrzenna", zaczęłam doświadczać w głowie pewnych przebłysków myśli. Jakieś twarze, słowa, miejsca etc. Typowe myśli które wybijają nas z koncentracji podczas medytacji. Na początku obrazy były słabo wyraźne no więc ciężko mi było się w to wgłębić, ale po jakimś czasie zobaczyłam w głowie taką jakby uliczkę miasta, gdzieś w XIX wieku, ścieki na ulicach, szare kamienice etc. To była krótka wizja, ale od razu postarałam się do niej wrócić, nagle zobaczyłam że na końcu uliczki stoi jakaś zakapturzona postać która zaczęła ode mnie odchodzić. Poszłam za nią, ona tak jakby zataczała wciąż kółka wokół jednego budynku, podeszłam do niej i zdjęłam jej kaptur, to był robot w przebraniu.
W każdym razie wizja była dość intensywna, nie było to moje świadome wyobrażanie sobie czegoś, dałam mojemu umysłowi popłynąć i reagowałam na to co on mi dawał (tak jak w śnie). Potem miałam jeszcze kilka scen które miały większy sens niż to ,ale nie chce o tym pisać, bo nie o to chodzi.

Chodzi mi o to czy wy również próbowaliście kiedyś wgłębić się w wizje które przychodzą do was podczas relaksacji? Nie wiem, może jest nawet na to jakaś nazwa specjalistyczna, nie znam się.
W każdym razie jakie są Wasze doświadczenia z tym związane, czy można w ten sposób czegoś ciekawego się dowiedzieć, coś fajnego doświadczyć?

[dreamer_the_one]

Chodzi mi o to czy wy również próbowaliście kiedyś wgłębić się w wizje które przychodzą do was podczas relaksacji? Nie wiem, może jest nawet na to jakaś nazwa specjalistyczna, nie znam się.
W każdym razie jakie są Wasze doświadczenia z tym związane, czy można w ten sposób czegoś ciekawego się dowiedzieć, coś fajnego doświadczyć?

alpha stejt
Przed zasnieciem zawsze oglądam telewizję pod moją kopułą ;)
normalne i bardzo intensywne tuz przed zasnieciem. Hipnagogi sie nazywa

[Foks]

Siemka :)

Ostatnio znowu zaczęłam systematycznie medytować, i przy ostatniej medytacji pomyślałam sobie, żeby może zamiast unikać zbędnych wizji wgłębić się w nie?
Rozpoczęłam od relaksacji, no wiec krótkie skupianie się na oddechu przez jakieś 5-10 minut.
Gdy poczułam się wystarczająco zrelaksowana, a ciemność pod oczami zrobiła się bardziej ,,przestrzenna", zaczęłam doświadczać w głowie pewnych przebłysków myśli. Jakieś twarze, słowa, miejsca etc. Typowe myśli które wybijają nas z koncentracji podczas medytacji. Na początku obrazy były słabo wyraźne no więc ciężko mi było się w to wgłębić, ale po jakimś czasie zobaczyłam w głowie taką jakby uliczkę miasta, gdzieś w XIX wieku, ścieki na ulicach, szare kamienice etc. To była krótka wizja, ale od razu postarałam się do niej wrócić, nagle zobaczyłam że na końcu uliczki stoi jakaś zakapturzona postać która zaczęła ode mnie odchodzić. Poszłam za nią, ona tak jakby zataczała wciąż kółka wokół jednego budynku, podeszłam do niej i zdjęłam jej kaptur, to był robot w przebraniu.
W każdym razie wizja była dość intensywna, nie było to moje świadome wyobrażanie sobie czegoś, dałam mojemu umysłowi popłynąć i reagowałam na to co on mi dawał (tak jak w śnie). Potem miałam jeszcze kilka scen które miały większy sens niż to ,ale nie chce o tym pisać, bo nie o to chodzi.

Chodzi mi o to czy wy również próbowaliście kiedyś wgłębić się w wizje które przychodzą do was podczas relaksacji? Nie wiem, może jest nawet na to jakaś nazwa specjalistyczna, nie znam się.
W każdym razie jakie są Wasze doświadczenia z tym związane, czy można w ten sposób czegoś ciekawego się dowiedzieć, coś fajnego doświadczyć?

Z tym robotem też tak miałem przeszliśmy przez lustro:) fajnie rozpływa się na twarzy jechalismy jakimiś zjerzdzalniami ogólnie zabawne to było:)