Dlaczego Nie Pamiętam Swoich Snów? Opcje

[Zack Fair]

Witam.
Od kilku dni wogóle nie pamiętam żadnego ze swoich snów.
Nie przypomina mi się nawet żaden skrawek snów jak się obudze.
Dodam że ostatnio zasypiam w dzień, po całej nie przespanej nocy.
Usypiam po południu 14/17 jak już padnę ze zmęczenia.
Po prostu w nocy za chiny usunąć nie mogę.
Myśli mi się non stop kołaczą we łbie.
A to o sprawach mojego hobby itp.
Po woli zaczynam mieć już tego dosyć.
Bo trwa to ponad miesiąc.
Może macie jakieś pomysły jak sprawdzić żebym zasypiał normalnie i pamiętał swoje sny?
Będę wdzięczny za rady, bo sam już nie wiem co mam o tym wszystkim myśleć.
Wydaje mi się że znowu mam napad depresji przez ten brak snu....

[Zack Fair]

Witaj :)

może Twoje łóżko stoi w złym miejscu (na tzw. cieku
wodnym )

każdy sen zaczyna się czarną pustką , stanem bez snów ,
kt może trwać 5 min. albo nawet godzinę (vide T.J.S.śn.)

jaką Masz grupę krwi , jeśli grupę A , to trudności z za-
sypianiem są typowe (vide Florinda D. Grau ) wtedy
uzupełnij Zinc oraz Magnez , poczytaj o swojej grupie :)


możesz użyć L72 lub Coffea Cruda 30 CH (homeopatia)
jeśli te metody nie pomogą - pozostaje Melka , Nitrasepa-
mum, lub Klon :)

spróbój także z jednej - kadzideł Tyb. a z drugiej zadaj
(w czasie medytacji) pytanie , jaki kamień jest dla Ciebie
korzystny/ najlepszy, u mnie był to chalcedon :)


i jeszcze, po kilku dniach prawie bez snu na-prawdę poja-
wia się stan podobny do depresji :/

wlasnie medytacja pomaga z natlokiem mysli:) po to medytujesz, by uspokoic rozbrykany umysl..miedzy innymi..
czy zawsze zarywasz tak noce czy tylko ostatnio? bo wedlug mnie moze byc to glownym powodem tego uczucia rozdraznienia, tego natloku mysli i zapominania snow. cialo potrzebuje troche czasu by przyzwyczaic sie do nocnego trybu zycia.. ja i po pol roku jeszcze do tego nie przywyklam.
wiesz jest taka ksiazka "sztuka spania i wstawania"-moze poczytasz? uczy jak spac 4-6 godzin i wstawac wypoczetym,zrelaksowanym.. moze wrzucasz za wysokie tempo. kazdy by chyba chcial, by doba trwala 48h ale tak dobrze nie ma:)

Co do mojej grupy krwi to mam A Rh+ odziedziczyłem po matce.
A co do tej książki, to poczytam dzisiaj sobie ją.
Obecnie wstalem, padlem dzisiaj około 4 rano.
Wcześniej trochę medytowałem przy płycie "Zawieszeni W Czasie I Przestrzeni "
Ciekawe doznania miałem ;)
Ciemność i pustkę przed oczami.
Dzisiaj muszę znowu to powtórzyć.