Nauka Wizualizowania Opcje

[rab]

W zasadzie nie umiem wizualizować (a jestem wzrokowcem! :D). Mam jakiś krótki przebłysk obrazu i nie potrafię go nawet utrzymać.
Znacie jakieś bardzo skuteczne metody(najlepiej wypróbowane), żeby się tego nauczyć? Pamiętam, że kiedyś próbowałem np wizualizować płomień świecy, ale bez większych rezultatów.

[Pavveł]

Scenergia, fajne słowo :) że też wcześniej na nie nie wpadłem, a tak fajnie opisuje jakby wzór energii danej chwili/sytuacji/sceny :) Dzięks ;) :P

Vesanya, o co chodzi z planami astralnymi, mentalnymi, przyczynowymi itepe? Czym one się różnią? Bo wielu wiele razy się posługuje tymi określeniami, a nie wiem co tym samym opisują, o co im chodzi:/