To Objawy Obbe Czy Ld, Objawy obbe czy ld Opcje

[Frostyomix]

Cześć mam taką sprawe mianowicie zaczalem sie interesowac oobe oraz ld koło tygodnia temu (prowadze dziennik snow)
Interesuje mnie i to i to lecz najpierw chcialbym zaczac od ld bo oobe narazie sie poprostu troche boje
Dodam ze nie doswiadczylem ani tego ani tego nigdy.Wczoraj chcialem osiagnac ld.położyłem sie nie ruszałem liczyłem tak jak w jednej z technik i wyobrazalem sobie ze schodze w dol po jakkms czasie zrobilo mi sie bardzo goraco mialem lekkie problemy z oddychaniem w glowiebmi wszystko szalało jakbym sie hustal na hustawce i bilo mi mocno serce. Czulem ze jestem blisko tego punktu ktory chce osiagnac. I chodzi o to czy jest mozliwosc abym przez przypadek przezyl oobe zamiast ld ktore chce ? Nie chce ujrzec siebie nad lozkiem (jak narazie)chce poprostu snic o tym co sobie wyobraze oraz czy to znaczylo ze jestem blisko oobe czy blisko ld ?
Bo nie wiem ;\
Proszę o jasne wyjaśnienie, bo nie jestem za bardzo ogarniety w tych sprawach
Z gory dzieki

[AdeptOOBE]

nie ma innej techniki wychodzenia niż świadome zasypianie, patrzysz na powieki czego jesteś świadomy i zasypiasz jednocześnie, wystarczy zapamiętać tą receptę i ćwiczyć w końcu uda się albo obe albo ld dlatego że będzie przelane więcej świadomości

Możesz to rozwinąć? Bo nie rozumiem tego "patrzysz na powieki".
Chodzi o to że zamykam oczy i widzę ciemność, czyli powieki tak? I skupiam się na tym że mam przed oczami powieki, na których się skupiam ? Dobrze kombinuje?