Mega Dziwne Odczucia + Pytania, Mam pytania odnośnie próby opuszczenia ciała Opcje

[Kapi09]

Witam. Zacznę od zdania relacji z mojego pierwszego spotkania z czynnikami prawdopodobnie sprzyjającemu wyjściu z ciała (nie licząc hipnogagów które doświadczyłem w innych próbach).
Otóż położyłem się wczoraj dość szybko jak dla mnie (23:15). Postanowiłem że odbędę swoją kolejną próbę(czwartą). Wszystkie poprzednie kończyły się jedynie na hipnagogach.
Wracając do opowiadania... ułożyłem się plecach, było to dla mnie dziwne ponieważ nigdy tak nie zasypiam. Zacząłem liczyć od 100 do 0 wyobrażając sobie coraz większy komfort wraz z zmniejszającą się cyfrą. Gdy doszedłem do 0 wpatrywałem się w ciemność około 10 s czekając na jakiś znak, nie wiem co mi przyszło do głowy ale zacząłem pocierać palcem wskazującym po łóżku . Nagle poczułem bardzo dziwne uczucie, najpierw w okolicy ud i łydek, to było coś w stylu mrowienia, wydawało mi się też że moje nogi są dziwnie lekkie, potem to uczucie powoli zaczęło się przenosić na całe ciało. Następnie poczułem pewien ciężar na klatce piersiowej. To było coś niesamowitego! Nigdy czegoś takiego nie czułem! I nagle (UWAGA! MAM DO TEGO PYTANIE) coś we mnie "skakało po całym ciele", można powiedzieć że lekko mnie potrząsało. Trudno opisać to uczucie, coś w stylu jakby metalową kulkę zamknąć w rurce, po czym odbijała by się z jednego jej końca w drugi. I tak cały czas z częstotliwością częstszą niż 1 s. Tak właśnie się czułem, jak by w moim ciele była taka kulka i odbijała by się od stóp do głowy. Po około minucie drgawki i dziwne odczucia zanikły i nie wiedziałem co mam robić. Spróbowałem wizualizacji wznoszenia się ale nic nie dało, więc spróbowałem poruszyć ciałem, i wsadzić palec w ścianę, ale niestety nic to nie dało. Rozbudziłem się i otworzyłem oczy, po kolejnym teście rzeczywistości zorientowałem się że się obudziłem :(

Moje pytania:
1. Czy to nie dziwne, że podczas całego eksperymentu nie miałem żadnych hipnagogów?
2. Czy to "odbijanie kulki wzdłuż ciała" to oznaka zbliżającego się wyjścia czy po prostu niesamowicie mocne bicie serca?
3. Jeżeli 2 punkt to oznaka zbliżającego się wyjścia, to co powinienem robić gdy pojawi się to uczucie?

[MadziaKK]

Ok dzięki wielkie wszystkim!
Z waszych wypowiedzi wnioskuje, że za dużą uwagę przywiązywałem do szczegółów i chciałem to zrobić zbyt "schematycznie". Teraz wiem, że muszę po prostu poddać się relaksowi. Dzisiejszej nocy miałem problem z zaśnięciem chyba dlatego, że nie potrzebnie czekałem na jakieś znaki (obym nie musiał słuchać dziwnych dźwięków bo pewnie bym spanikował :PPP).
Moim głównym problemem jest to, że tak bardzo boję się stracić świadomość że mam problem z wyluzowaniem się i zaśnięciem. Niby nie myślę o niczym, tylko wpatruje się w czerń pod powiekami ale jednak coś nie daje mi zasnąć. Przykładowo dzisiejszej nocy leżałem w bezruchu jedynie wpatrując się przed siebie przez około godzinę. Mimo że byłem zmęczony.

Muszę chyba bardziej wyluzować i się temu poddać. Obym tylko za bardzo nie odpłyną :P

PS. Na razie będę próbował przy zaśnięciu. Po świętach zacznę próby z 4+1.

Nio. Wlasnie. Tez musze poprobowac sie nie nastawiac. Glownie chodzi o wyczucie tego, ze masz cialo fizyczne a nie cialo fizyczne to ty. :) Wyczucie, odczucie, to, co dobrze mozna rozpoznac w relaksie, chociaz nie tylko w tym. Chodzi o odczucia i one tworza pomost miedzy swiatem materialnym, a tym niby niematerialnym :)

No to powodzenia, aaaaa chcialam jeszcze dorzucic od siebie,ze nawet oczu nie trzeba zamykac, i tez mozna wyjsc z ciala (ja tak wyszlam dwa razy).

Pozdrawiam. Mada.

[Foks]

Nio. Wlasnie. Tez musze poprobowac sie nie nastawiac. Glownie chodzi o wyczucie tego, ze masz cialo fizyczne a nie cialo fizyczne to ty. :) Wyczucie, odczucie, to, co dobrze mozna rozpoznac w relaksie, chociaz nie tylko w tym. Chodzi o odczucia i one tworza pomost miedzy swiatem materialnym, a tym niby niematerialnym :)

No to powodzenia, aaaaa chcialam jeszcze dorzucic od siebie,ze nawet oczu nie trzeba zamykac, i tez mozna wyjsc z ciala (ja tak wyszlam dwa razy).

Pozdrawiam. Mada.

Same klapy Ci się zamknęły...ciekawa opcja z otwartymi oczami, ale nie próbowałem tak....