Medytacja Pytanie Opcje

[artur96]

Siemka chcialbym zaczac medytowac lecz nie wiem od czego zaczac mogli byscie mi dac jakies linki do ciekawych poradnikow badz opisac jak wy to robicie?od czego zaczac by nie robic czegos zle

[MadziaKK]

Wg mnie medytowac mozna nawet zmywajac naczynia. Czy robic cokolwiek innego fizycznie, ale uwage skupic na oddechu i na tym, CO sie mysli. Na swoich myslach.

Jesli sie nie boisz, mozesz od razu zadawac pytania i chcciec uzyskac odpowiedz. :) "skad" "po co"... nawet niedorzeczne odpowiedzi moga byc "prawdziwe", jesli juz to sie rozroznia w kategoriach fizycznych czy cos jest albo tego nie ma :]

Pozdrawiam.

[Pavveł]

Wg mnie medytowac mozna nawet zmywajac naczynia. Czy robic cokolwiek innego fizycznie, ale uwage skupic na oddechu i na tym, CO sie mysli. Na swoich myslach.

Jesli sie nie boisz, mozesz od razu zadawac pytania i chcciec uzyskac odpowiedz. :) "skad" "po co"... nawet niedorzeczne odpowiedzi moga byc "prawdziwe", jesli juz to sie rozroznia w kategoriach fizycznych czy cos jest albo tego nie ma :]

Pozdrawiam.

To jest kontemplacja, nie medytacja.

Co wy macie z tą medytacją na siedząco ;D ogarnijcie się, wystarczy oddychać świadomie. Myślicie, że bycie jak mnisi, siedzenie na dupie i wprowadzanie sie w stany AlfaBetyczne wam pomoże sie wznieśc? Lepiej poznać, czy coś? Głupi, a przede wszystkim nudny, na to sposób ;P

Medytacja != równe oddychanie. (!= znaczy 'nie równa się')

Ani głupi, ani tym bardziej nudny.
Nie poruszając się możesz oderwać świadomość od ciała i tego co cielesne, dzięki temu zawędrować dalej w swych doznaniach.