Problem Z Wyjściem Opcje

[as1]

witam wszystkich serdecznie,
mam problem, mimo wielu prób i starań, zupełnie nie udaje mi się wyjść z ciała. Próbowałem wielu metod, 4+1 i innych, i mimo wielu zarwanych nocy nic specjalnie nie udaje się osiągnąć. Często jest tak że po prostu tracę świadomość. Może ktoś z Was mógłby mi coś doradzić, a może eksterioryzacja nie każdemu się udaje. Sam już nie wiem co o tym myśleć. Jak długo można ćwiczyć żeby w końcu się udało. Z niecierpliowścią czekam na podpowiedzi.
Z góry dziękuję i pozdrawiam

[as1]

dzięki za odpowiedzi, chyba z tego wszystkiego temat mi się dodał dwa razy.
Ale do rzeczy, spróbuję się położyć między 3 a 5, pytanie tylko czy nie zasnę od razu, zobaczymy ;)

Jeśli zaś chodzi o odczucie i spinanie się, to jak się mało spinam i rozluźniam to często zasypiam i/albo tracę świadomość, a jak się bardzo koncentruję to i tak mi się nie udaje. Dlatego się zwróciłem z prośbą o podpowiedź. No nic dzięki bardzo i próbuję dalej.
Dziś spróbuję się nie "spiąć";)
pozdrawiam