Miałeś zarówno świadomy sen jak i opuszczałeś ciałem astralnym ciało fizyczne. Poczytaj sobie czym jest oobe a wszystko Ci się wyjaśni i jak chcesz to będziesz mógł wchodzić do astrala świadomie bo teraz miałeś spontana.
http://www.oobe.pl/park/index.php?autocom=...ticle&id=21PARALIŻ SENNY - CF podczas snu ulega standardowemu paraliżowi zabezpieczającemu przed NODami. Są jednak sytuacje, gdy nasz umysł (świadomość) przebudza się, kiedy CF jeszcze śpi. Pierwszym objawem jest niemożność jakiegokolwiek ruchu, czyli uczucie paraliżu. Wydaje się wtedy, że mamy otwarte oczy ("widzimy" otoczenie, pomieszczenie, w którym śpimy, z zachowaniem szczegółów) i możemy poruszać jedynie gałkami, ale już żadną inną częścią ciała. Jest to oczywiście złudzenie, ponieważ, jak wynika z przeprowadzanych obserwacji i doświadczeń, ciało pozostaje całkowicie stabilne (nieruchome).
Kolejną cechą charakterystyczną paraliżów są złudzenia zmysłowe (hypnagogia), dzielące się na: wizualne, dźwiękowe, dotykowe, nawet zapachowe. Zwykle doświadcza się obecności jakiegoś bytu, ducha, osoby z rodziny, która może coś mówić, chcieć, wywołując sztuczną potrzebę interakcji. "Prawdziwości" dodają zapach (np. mandarynek), dźwięk muzyki, telewizora. Poprzez wyimaginowany realizm i brak możliwości reakcji na to, co się wokół dzieje, boimy się, a więc strach (osób nieobeznanych) jest kolejną cechą charakterystyczną. Jednym ze stopni do osiągnięcia OoBE jest przełamanie tego strachu.
Możliwe są paraliże wielostopniowe, to znaczy wybudzając się z jednego, wpadamy od razu w drugi i myśląc, że już po wszystkim, staczamy "walkę" od nowa i tak kilka razy.
Hipnagogia - wrażenia wzrokowe i dźwiękowe, które występują na granicy jawy i snu. Pojawienie się hipnagogów wiąże się z bliskością stanu oobe/ld.