Medytacja. Problemy. Opcje

[Majin]

Witajcie! Od jakiegoś już czasu zabieram się za medytowanie. Zawsze kiedy siadam i się staram zrelaksować i wyłączyć myślenie dopadają mnie jeszcze bardziej intensywne myśli często takie których się nie chce pamiętać. Nie mogę sobie poradzić z opanowaniem ich. Gdzieś czytałam, że myśli nie należy ignorować a obserwować. Wszystkie moje próby wczucia się w medytacje zakończyły się klęską. Chciałam usłyszeć jak Wy to robicie...jak radzicie sobie z upierdliwymi myślami? Czasem też łapią mnie takie schizy, że podczas transu przyczepi się do mnie jakiś byt, archont który mną zawładnie i stanie się coś strasznego...
Help?

[Majin]

Hej! Dzięki Wam za rady. Muszę przyznać, że pokazaliście mi różne podejścia i perspektywy.

Pamiętajmy też, że medytacja to tylko nazwa.

Niby wiedziałam, a jakoś te słowa mi odblokowały co nie co. Być może bardzo schematycznie patrzyłam na medytacje. :) thx! Masz sporo racji...każdy inaczej...

Co do archontów... to pewnie wiesz, że krążą nad nami pewne byty, które wysysają z nas energie, nastawiają ludzi przeciw sobie, wywołują uczucia, która nie są nasze itp. Boję się, że podczas medytacji wpadnę w jakiś trans czy coś lub nieświadomie otworzę się i te byty mnie zaatakują i obezwładnią.
Tu jest coś więcej o archontach

Możesz też spróbować cuś takiego, zapytaj sama siebię "ciekawe jaka będzie moja następna myśl" i uważnie na nią czekaj. Na mnie ten trik działa, jak zadam sobie to pytanie to myśli znikają i zaczynają napływać dopiero po dłuższej chwili :]

Lisk to jest super. :D Dzięki, spróbuję.

Ponadto chciałam jeszcze przedstawić Wam jedna kwestie. Otóż...kiedy się koncentruję to natychmiast pojawia się u mnie uczucie łaskotania w podbrzuszu...nie do opanowania...coś jak jazda kolejką górską...Strasznie to przeszkadza..bo muszę często przerywać medytacje. Wiecie może co to jest i jak to ogarnąć? :)