Medytacja. Problemy. Opcje

[Majin]

Witajcie! Od jakiegoś już czasu zabieram się za medytowanie. Zawsze kiedy siadam i się staram zrelaksować i wyłączyć myślenie dopadają mnie jeszcze bardziej intensywne myśli często takie których się nie chce pamiętać. Nie mogę sobie poradzić z opanowaniem ich. Gdzieś czytałam, że myśli nie należy ignorować a obserwować. Wszystkie moje próby wczucia się w medytacje zakończyły się klęską. Chciałam usłyszeć jak Wy to robicie...jak radzicie sobie z upierdliwymi myślami? Czasem też łapią mnie takie schizy, że podczas transu przyczepi się do mnie jakiś byt, archont który mną zawładnie i stanie się coś strasznego...
Help?

[Majin]

Możesz też wyobrazić sobie jak czakra powoli się otwiera, jak kwiotek :) No ale ty już coś tam czujesz, to może spróbuj otworzyć tą niższą czakrę podstawy.

A co to da że otworze? Myślałam własnie że musze może ją zamknać bo jest zbyt otwarta...hmm... pokombinuje. Kiedyś miałam faze na czakry, dowiedziałam się wtedy że mam problem z czakrą splotu słonecznego, ale ta sie jakoś nie aktywuje tylko ta niżej. :P

Co jeśli ktoś odczuwa ból podczas medytacji? Medytując, niejednokrotnie doświadczam bólu, umiejscowiony jest on mniej więcej tam, gdzie znajdują się zatoki.

Bliska mi osoba też miała coś podobnego. I wyszło na to, że źle medytowała, dlatego wstawała po medytacji taka obokała, i własnie ból głowy był najczęstszy. Nie można blokować myśli...może je blokujesz bardzo i nie wiesz... a umysł nie jest zrelaksowany i stąd problemy?

[Szymon108]

Bliska mi osoba też miała coś podobnego. I wyszło na to, że źle medytowała, dlatego wstawała po medytacji taka obokała, i własnie ból głowy był najczęstszy. Nie można blokować myśli...może je blokujesz bardzo i nie wiesz... a umysł nie jest zrelaksowany i stąd problemy?

Może jest tak jak mówisz. Postaram się robić to inaczej.
Wracając do badań, to już takowe odbyłem i nic one nie wykazały - wszystko jest w porządku. Najwidoczniej jest to zakorzenione gdzieś w moim umyśle. :)