http://www.tadzimir.pl/product_info.php?products_id=799 Wybór należy do nas, twierdzi Pema Cziedryn: życiowe okoliczności mogą nas usztywniać i przepełniać uczuciami coraz silniejszego lęku i goryczy - albo uwrażliwiać i czynić życzliwszymi dla innych. Podobnie jak w poprzednich, również w tej książce autorka uczy mądrego podejścia do problemów i trudności, które napotykamy w życiu. Ta mądrość, jak mówi Pema, jest dla nas w każdej chwili dostępna, ale na ogół blokujemy ją nawykowymi reakcjami, które mają swoje źródło w lęku. Przezwyciężywszy ów lęk, doznajemy uczucia otwartości i łagodności.
Książka Pemy Cziedryn uczy, jak:
zaakceptować siebie i innych ze wszystkimi słabościami i niedoskonałościami,
trwać bez lęku w chwili obecnej, demaskując strategie ego, które każą nam odrzucać życie takie, jakie jest,
stosować na co dzień praktyki wyzwalające w nas ukryte pokłady humoru, elastyczności, mądrości i odwagi,
obudzić w sobie podstawową, wrodzoną dobroć i odnowić więź z innymi,
rozwinąć miłujcą życzliwość, współczucie, radość i równowagę umysłu.
Pema Cziedryn - mniszka buddyjska i nauczycielka medytacji - należy do najwybitniejszych uczniów Trungpy Rinpocze, mistrza buddyzmu tybetańskiego. Autorka wielu książek. Mieszka w Gampo Abbey w Cape Breton (Nowa Szkocja), gdzie mieści się pierwszy założony w Ameryce Północnej klasztor buddyzmu tybetańskiego dla ludzi z Zachodu.
(IMG:
http://www.lionsroar.com/wp-content/uploads/2012/09/Pema-and-Obama-Shambhala-SunSpace-lg-vert.jpg)