Kechari Mudra, dzielimy się wrażeniami ;-) Opcje

[Karamoon]

Czy ktoś z was ćwiczy wykonanie "kechari mudra" ?
Jedna z jogicznych zaawansowanych technik w której .., zresztą sami poczytajcie i zobaczcie:

https://www.youtube.com/watch?v=q7783oYht5g

http://www.prem-rawat-bio.org/imgs/misc/kecharimudra.jpg

https://en.wikipedia.org/wiki/Khecar%C4%AB_mudr%C4%81

Niestety mało jest opisów w naszym języku. Zagłębiając się w temat wyczytałem że owa mudra przyśpiesza nadejście głębokich stanów medytacyjnych i rozwojowych.
Może mam szczęście i ktoś z was potrafi i podzieli się wiedzą.
Prawdopodobnie parę lat trwa nauka tej mudry, dlatego jest zaliczana do najtrudniejszych - zaawansowanych technik.
Jeżeli nikt nie spróbował, niechaj pozostanie ten post jako ciekawostka :-)

[Zielarz Gajowy]

:) Ja do gejów nic nie mam. Normalni ludzie. Nie to co PISiory:)

Karamoon jak będziesz miał jakieś ciekawe doświadczenia z tą mudrą to pisz:) Ta joga języka jest ciekawa:)

[Karamoon]

:) Ja do gejów nic nie mam. Normalni ludzie. Nie to co PISiory:)

Karamoon jak będziesz miał jakieś ciekawe doświadczenia z tą mudrą to pisz:) Ta joga języka jest ciekawa:)

OK, joga jest naprawdę ciekawa tak jak piszesz.

Wstępne odczucia:

- można normalnie oddychać gdy otworzy się usta, nie wiem jak to możliwe ,ale powietrze znajduje drogę, gorzej gdy zamkniemy usta, oddech spowalnia i musisz być uspokojony aby podołać takiemu oddychaniu.
jestem leniem i nie medytuję więc nie było okazji sprawdzić, ale się wezmę hihi

- można wykonywać wszędzie, po ustach w ogóle nie widać że człowiek coś kombinuje, gdy ktoś zapyta wystarczy wyjąć wewnątrz i nikt się nie kapnie.

- można spacerować wyłączając wewnętrzny dialog + kechari, ponoć daje ogromne efekty, sprawdzę, dopiero pare dni jak się naumiałem :)

- parę razy miałem jak by zatrzymanie myślotoku gdy dłużej przytrzymałem, występuje takie otrzeźwienie.

przyznam mam plana, ale się boję (użyć po 4+1 jako kotwicę wild) zagrożenie jest wtedy gdy z tą mudrą damy brodę do mostka - koniec tlenu, uwaga na to !

best regards !

[Se7en]

Można wiedzieć jak ćwiczyłeś tę mudrę? Osobiście coś tam próbuję codziennie, zauważyłem, że dalej językiem sięgam już za załamanie podniebienia. Strasznie mnie migdał blokuje gdyby nie on sięgał bym o wiele dalej puki co migdał do nosa wchodzi, a język pozostaje na nim. Raz mi się udało palcem wtrynić język, niezbyt przyjemne uczucie jakby wody nabrał podczas kąpieli.