 Pierwsze Wyjście |
|
|
| Pierwsze Wyjście |
 29.03.2016 - 16:57
Post
#1
|
|
|
Gość Rodziny  Grupa: Podróżnicy  |
Hej :)
Jestem tu świeżaczkiem, chciałam po raz pierwszy wyjść 3 lata temu, ale zabrakło mi odwagi po opowieściach znajomych (o tym jak nie mogli oddychać) Teraz już się nie boję, czuję że jestem gotowa .Zdaję sobie sprawę, że za pierwszym razem może nie wyjść, ale będę próbować do skutku :) co polecacie na początek? jakieś ćwiczenia? czy mam słuchać I-dosera za pierwszym razem? |
 |
 
|
 |
|
30.03.2016 - 16:41
Post
#2
|
|
|
Dusza Towarzystwa Grupa: Podróżnicy Notatnik |
1. Chęci i zapał
2. Bycie w "tu i teraz", chłonięcie wszystkimi zmysłami otoczenia i skupianie się na wykonywanych czynnościach (nie robienie ich machinalnie, automatycznie) Powodzenia |
|
|
|
ggraszka66 Pierwsze Wyjście 29.03.2016 - 16:57
MadziaKK Na każdego działa coś innego, to w sumei twój ... 29.03.2016 - 17:13 Andy16 Nie jest możliwe zmusić się żeby przestać odd... 29.03.2016 - 17:57
ggraszka66 CYTAT(Andy16 @ 29.03.2016 - 18:57) N... 30.03.2016 - 23:18 nosołamacz CYTAT(ggraszka66 @ 31.03.2016 - 00:1... 31.03.2016 - 22:16 Se7en CYTAT(nosołamacz @ 31.03.2016 - 23... 01.04.2016 - 12:13 nosołamacz CYTAT(Se7en @ 01.04.2016 - 13:13) Mo... 01.04.2016 - 14:32 Se7en CYTAT(nosołamacz @ 01.04.2016 - 15... 01.04.2016 - 17:34 masa Igraszka uniosę się egiem narażając się na ś... 31.03.2016 - 19:54 ggraszka66 CYTAT(masa @ 31.03.2016 - 20:54) Igr... 31.03.2016 - 23:30 masa CYTAT(ggraszka66 @ 01.04.2016 - 00:3... 05.04.2016 - 19:41 Andy16 Za długie. Nie chce mi się czytać. Poproszę ja... 01.04.2016 - 01:49 deiw Dieta? Według mnie nie ma żadnego znaczenia. No ... 01.04.2016 - 16:14 ggraszka66 Racja, niedotlenienie mózgu to poważna sprawa. M... 02.04.2016 - 11:31 Se7en CYTAT(ggraszka66 @ 02.04.2016 - 12:3... 02.04.2016 - 11:39 |
| Wersja Lo-Fi OOBE Porady Roberta Monroe Porady Brucea Moena Porady Darka Sugiera Kontakt Park |
