Pierwsze Wyjście Opcje

[ggraszka66]

Hej :)
Jestem tu świeżaczkiem, chciałam po raz pierwszy wyjść 3 lata temu, ale zabrakło mi odwagi po opowieściach znajomych (o tym jak nie mogli oddychać) Teraz już się nie boję, czuję że jestem gotowa .Zdaję sobie sprawę, że za pierwszym razem może nie wyjść, ale będę próbować do skutku :) co polecacie na początek? jakieś ćwiczenia? czy mam słuchać I-dosera za pierwszym razem?

[Andy16]

Nie jest możliwe zmusić się żeby przestać oddychać. To tylko wrażenie. Twoje ciało dalej oddycha. Nawet gdybyś spróbowała celowo wstrzymać oddech, to i tak reakcja mimowolna zawsze będzie taka sama - i tak nabierzesz powietrza. Tak że nie bój się, to nie jest możliwe żeby bez uszkodzeń organizmu przestać oddychać tak po prostu. Inaczej mielibyśmy multum historii o obenautach przeniesionych do kostnicy.

[ggraszka66]

Nie jest możliwe zmusić się żeby przestać oddychać. To tylko wrażenie. Twoje ciało dalej oddycha. Nawet gdybyś spróbowała celowo wstrzymać oddech, to i tak reakcja mimowolna zawsze będzie taka sama - i tak nabierzesz powietrza. Tak że nie bój się, to nie jest możliwe żeby bez uszkodzeń organizmu przestać oddychać tak po prostu. Inaczej mielibyśmy multum historii o obenautach przeniesionych do kostnicy.

No też myślałam, że przecież niemożliwe jest popełnienie samobójstwa przez wstrzymanie oddechu :D zawsze i tak się złapie się ten oddech :) a to na tej samej zasadzie. Jednak miałam styczność z osobą, która mówiła że całe to doświadczenie było przerażające i nigdy już nie spróbuje.. Teraz wiem trochę więcej na ten temat :)

[nosołamacz]

No też myślałam, że przecież niemożliwe jest popełnienie samobójstwa przez wstrzymanie oddechu :D zawsze i tak się złapie się ten oddech :) a to na tej samej zasadzie. Jednak miałam styczność z osobą, która mówiła że całe to doświadczenie było przerażające i nigdy już nie spróbuje.. Teraz wiem trochę więcej na ten temat :)

ogólnie nie jest możliwe samobójstwo poprzez wstrzymanie oddechu. ponieważ jeśli nawet się "odleci" to mózg sam przywróci cykl oddychania. (podczas bycia nie przytomnym) wiec jest bezsensem sie bać płytkiego oddechu. jest jeszcze możliwość. wprowadzając sie w głęboki relaks. ograniczyć oddychanie do 3wdechów na 60s (przynajmniej tak czytałem gdy się interesowałem hipnozą)

[Se7en]

ogólnie nie jest możliwe samobójstwo poprzez wstrzymanie oddechu. ponieważ jeśli nawet się "odleci" to mózg sam przywróci cykl oddychania. (podczas bycia nie przytomnym) wiec jest bezsensem sie bać płytkiego oddechu. jest jeszcze możliwość. wprowadzając sie w głęboki relaks. ograniczyć oddychanie do 3wdechów na 60s (przynajmniej tak czytałem gdy się interesowałem hipnozą)

Może i nie jest możliwe w normalnych warunkach samobójstwo poprzez wstrzymanie oddechu ale to nie znaczy, że jest w pełni bezpieczne i nie można sobie na stałe krzywdy zrobić. Osobiście wole przyspieszyć oddech niż go zwalniać, ale też trzeba uważać bo nadmiar też może okazać się niebezpieczny.

[nosołamacz]

Może i nie jest możliwe w normalnych warunkach samobójstwo poprzez wstrzymanie oddechu ale to nie znaczy, że jest w pełni bezpieczne i nie można sobie na stałe krzywdy zrobić. Osobiście wole przyspieszyć oddech niż go zwalniać, ale też trzeba uważać bo nadmiar też może okazać się niebezpieczny.

Nie masz żadnych powodów do obaw. (NA STAŁE)
Chociaż można mieć obawy odnośnie fazy. Można ją zmarnować. Wiec niby warto przejść w strefe "bezpieczniejszą" i stracić troche fazy, albo i całą faze. Miałem Też problemy z oddechem, ale o dziwo nigdy gdy się na nim skupiałem (mimo że płuca działały "automatycznie")

Hiperwentylacja jest gorsza od płytkiego oddechu. szybciej się "odlatuje"
tak z innej beczki "topielec" w wodzie potrafi być przytomny do 5min... (nie pij gdy wchodzisz do wody. Taka śmierć nie jest przyjemna.)