Próby Wyjścia, Zasypianie I Astralna Ręka Po Przebudzeniu. Opcje

[Kubik]

Witam wszystkich serdecznie.
Na początku napiszę, że mam 30lat i spokojne, stabilne życie.
Na temat OBE trafiłem około tydzień temu, przy okazji sprawdzania informacji o inż. Ossowieckim, który, jak mi powiedział pewien znajomy miał zdolności bilokacji. Od tego czasu, po oglądnięciu wielu filmów, krótszych i dłuższych, przeczytaniu sporej ilości postów, artykułów stwierdziłem, że spróbuję.
Każda próba wyglądała nieco inaczej.
Próbuje metodą 4+1 oraz, z racji wykonywanego zawodu, mogłem sobie pozwolić na popołudniowa relaksację.

Przy 4+1 po porządnym przebudzeniu udaje mi się osiągnąć głęboki relaks i mrowienie/wibracje, która nasila się z każdym mocniejszym wdechem, rozchodząc się po ciele falą. Próby kończą się zaśnięciem,mimo bardzo dobrej uwagi i skupieniu. Po prostu budzę się po godzinie, dwóch, zasmucony brakiem wyjścia świadomego.

Do popołudniowej relaksacji słuchałem utworu poleconego tu na forum: http://jangabik.wrzuta.pl/audio/0E8v44IEA4...ta_5hz_-_part_1 Bardzo dobrze i płynnie wszedłem w trans. Po skończeniu utworu po ok. 30min. zacząłem szybciej oddychać, może głębiej też,oraz zatrzymywać się na parę sekund na wydechu. Z każdym oddechem zalewała mnie fala wibracji do tego stopnia, że trzęsło mi się ciało i miałem niekontrolowane dreszcze. Czułem również ciężar między mostkiem a pępkiem i jakby blokadę tej wibracji w tym miejscu. Do tego stopnia to mną owładnęło, że poczułem potrzebę płaczu i chwilowo ogarnęło mnie uczucie smutku, potem wielkiej radości i spełnienia.
Odczuwałem przy tej próbie również brak kończyn dolnych od kolan w dół oraz głośny szum z tyłu głowy, który najpierw był piskiem. Próbowałem poruszyć ciałem astralnym lecz ruszałem fizycznym.

I teraz chyba najciekawsze i, być może, sugerujące czy powinienem zacząć nad czymś innym się skupić przy próbach. Może wibracje przyciągają zbytnio moją uwagę...
Chyba przełom...
Przy dzisiejszej próbie 4+1 niestety znowu zasnąłem. Obudził mnie budzik 2h później. Leżałem na lewym boku, a prawą rękę miałem za plecami. Chciałem wyłączyć budzik prawą ręką, ale ruch był niesamowicie ciężki do wykonania, jakbym przepychał coś ciężkiego.
Kiedy rękę miałem już na wysokości biodra, zatopioną w tą "gumę" zorientowałem się, że jej tam nie widzę... leżała cały czas za plecami. Po chwili zacząłem odczuwać rękę fizyczną i wszystko wróciło do normy. Jak to można rozumieć?

Pozdrawiam
Jakub

[Kubik]

W jaki sposób staracie utrzymać świadomość przy zasypianiu?

U mnie wygląda to tak, ze wpatruje sie w zamknięte powieki.
Czasem łapię się na tym, że odpływam w sen, przyjemna fala mnie otula po czym żeby utrzymać świadomość zaczynam patrzeć w czerń i wtedy czuję, że wychodzę ze stanu zasypiania.
Dzisiaj na przykład po rozbudzaniu(kawa) spróbowałem metody 3sek snu i 10sek skupienia na czerni.
Po ok 40min wybudziła mnie śniącą się , wibrująca energia między dłońmi, oraz słyszałem ładną melodię.
Więc zacząłem wpatrywać się w czerń ale to uczucie powoli mijało az do wybudzenia. Już nie mogłem zasnąć.
Zastanawiam się czy to skupienie na ciemności rozumiem właściwie.
Moglibyście opisać to swoimi słowami?
Ps. Raz spróbowałem SSILD i zrobiłem we śnie TR. Zadowolony zacząłem sie dostrajać trąc dłońmi o kanape ale emocje były silne, serce zaczęło walić i sie obudziłem.
Pozdrawiam