Co Mi Się Dzieje? Jestem Przerażona, Pomóżcie :( Opcje

[isabel]

Hej, od jakiegoś czasu doswiadczam paraliży przysennych oraz hipnagog (a w zasadzie czuję się przy zasypianiu jakbym robiła niektontrolowane ruchy + wydawała dźwięki, które nie są ,,moje'') pisałam o tym osobny temat (http://www.oobe.pl/park/Dziwne-Hipnagogi-t9371.html)

Dziś była kulminacja - obudziła mnie w nocy współlokatorka, poszłam do łazienki (ok.2.40) potem się położyłam, nagle paraliż, chciałam się obudzić, probówałam się przekrecić na bok, skończyło się tym, że wypadłam cialem astralnym na podłogę i nie mogłam się podnieść, pukałam w podłogę żeby ktoś przyszedł, nic oczywiście, próbowałam się do drzwi doczołgać, potem jakby wróciłam, przebudziłam się, sytuacja powtarzała się z jakieś 15 razy w ciągu kolejnych 3 godzin, czułam się jakby ,,coś we mnie wstąpiło'', jakby coś kontrolowało moje ruchy - jeśli się temu poddałam to to co opisałam w poprzednim wątku się nasilało, do teraz pamiętam te ,,dźwięki'' które na pewno były tylko w mojej głowie, które z siebie wydawałam, przerażające to było..., potem śnił mi się bardzo realistyczny koszmar, w którym robiłam dziwne rzeczy... wydawałam z siebie dziwne dźwięki, chciałam zabic siebie, innych ludzi - tak jakbym się poddawała czemuś co ze środka mną kieruje, obudziłam się teraz i jestem przerażona :((( to bylo straszne przeżycie, spałam może 3h w nocy a tu do pracy trzeba iść a ja rostrzęsiona :/ dodam, że w ostatnim czasie spotęgowały się u mnie stany lękowe - od dziecka bałam się ciemności, ostatnio szczególnie po marihuanie (już odstawiłam), stany lękowe pojawiały się częściej + napływ niekontrolowanych myśli, strasznych myśli... co ja mam robić? co mi się dzieje? jestem na prawdę przerażona, zaczyna to wszystko wpływać na moje codzienne życie:

edit: psychiatrom nie ufam, a łykanie leków nasennych/uspokajających mi się nie widzi ;) wierzę, że to ma jakąś przyczynę wewnętrzną lub zewnętrzną i chciałabym potraktować to z tej strony, a nie maskować objawy. dzieją się u mnie czasem dziwne rzeczy i to one powodują to, że potem się boję np. zasnąć sama etc.

[isabel]

dzięki za odpowiedź - te stany lękowe to najmniejszy problem, ostatnio miałam duuużo stresu w pracy, i na trzeźwo praktycznie się nie zdarzają, za to dzisiejsza runda paraliży mnie wykończyła psychicznie... non stop paraliż za paraliżem przez jakieś 4 h, wychodzenie z ciała, krzyki, jęki jakieś przez sen, poczucie bycia kontrolowoanym przez coś... masakra + ten koszmar realistyczny :/ pewnie stres to potęguje, bo dziś mam w perspektywie stresujący dzień, ale żeby aż tak? właśnie takie rzeczy sprawiają, że potem mam stany lękowe, bo się po prostu tego boję...

[masa]

dzięki za odpowiedź - te stany lękowe to najmniejszy problem, ostatnio miałam duuużo stresu w pracy, i na trzeźwo praktycznie się nie zdarzają...

Co robić?, odpowiedziałaś sobie już sama.

Co do marihuany dużo zależy od człowieka jego stanu fizycznego i psychicznego i fazy jaką sobie wkręci, co do ulicznego suszu to nie jest tak do końca bo ostatnio znalazłem jakoś końcówkę którą sam hodowałem i to 100% natural i fazę lękową załapałem, gonitwę myśli i stan depresyjny. Także nie wszystko jest dla wszystkich i w danym momencie życia, warto wtedy pamiętać żeby coś zjeść słodkiego, po płatkach owsianych z mlekiem i owocami wtedy u mnie jak ręką odjął. Jak komuś coś szkodzi to niech tego nie zażywa, to chyba najlepsza rada i oczywista.

Co do POZA wiem że to trudne na niskiej lekowej fazie ale staraj się zachować spokój, możesz mówić sobie jakoś afirmację która Cię wzmocni, przywoływać dobre uczucia. To tylko sen nie ma się czego bać, wiedzą to nawet dzieci a o fazie decydujesz Ty sama. Bądź dzielna i odpocznij od używek.

Pozdrawiam

[Se7en]

Dokładnie marihuana pogłębia stan, Co do % thc to trochę przesadziłaś. Z tego co pamiętam to amnezja ma 13%, a to jest czołówka zwykłych odmian. Paliłem też i takie 30-40%, ale też są oleje prawie 100%. No ale mniejsza. Pierwsze oobe? No to gratulacje, szkoda tylko, że tak negatywnie to się zaczęło. Myślę, że nie ma co w tych przeżyciach szukać czegoś demonicznego. Sama sobie odpowiedziałaś dlaczego to przybrało taki charakter, a nie inny. Nie widzę nic w tym dziwnego, że tak to się potoczyło. Masz lęk przed ciemnością już od dzieciństwa, ostatnio dużo stresu i ogólnie zły stan psychiczny. Masz takie, a nie inne hipnagogi i będą się dalej powtarzały tak jak moje mi. Mam taki sam paraliż na fałszywym przebudzeniu, walczę o każdy ruch. Robię test rzeczywistości i wszystko wraca do normy można nieco ciekawiej pośnić niż na leżąco, lepiej polatać. Trafiłaś na naprawdę dobrą fazę, że się nie obudziłaś, tylko pozazdrościć. Z owych przyczyn zrobiłaś sobie koszmar w pełnym tego słowa wymiarze, mogłaś skupić się na poruszeniu np. palca u nogi myśląc o prawdziwym ciele. Tylko po co, lepiej zmierzyć się z tym co siedzi w szafie i pozbyć się owych strachów. Czy to było jednorazowe nocne przeżycie tego nie wiem, ale na pewno się powtórzy w takiej samej albo podobnej formie co ostatni horror. Wszystkie odczucia i motywy się powtarzają, wiem to z doświadczenia. Odradzam mówić o tym psychiatrze bo możesz przez takie coś zobaczyć kiedyś drzwi bez klamki. Co do wszystkich lęków i stresów jak najbardziej potrzebujesz pomocy, może nie koniecznie od razu psychiatrycznej. Czyli jednym słowem wpadłaś jak śliwka w kompot. Jedną sensowną możliwością jest zmierzenie się z tym wszystkim albo będziesz przeżywać zawsze dramat jeżeli będą się powtarzały nocne wojaże. Pytanie brzmi czy wyjedziesz z pokoju o numerze 101 jak Neo ze swojego czy może w nim pozostaniesz?
(IMG:http://counterinception.com/sites/default/files/pictures/MatrixBluePillRedPill.jpg)