Jawbone Up3 - Monitoring Snu, Medytacji Opcje

[Rokinon]

Dziś dotarła do mnie opaska Jawbone UP3



(IMG:http://fotowrzut.pl/tmp/upload/U8QDUR4L4Y/1.jpg)






Opaska UP3 została znacznie udoskonalona względem poprzednika. Zastosowano w niej nowe czujniki, takie jak miernik tętna, czy termometr.
UP3 przylegając do skóry użytkownika, dzięki podkładce przewodzącej ciepło, zbierać będzie dane nie tylko o pracy serca, ale także o nawodnieniu skóry, respiracji, czy reakcji skórno-galwanicznej. Dodatkowo tętno noszącego będzie mierzone także w czasie spoczynku, co pozwoli na zabranie bardziej precyzyjnych danych na temat jego aktywności. Podobnie jak w przypadku poprzednika, dzięki zastosowaniu modułu wibracyjnego i diod LED, opaska będzie mogła posłużyć jako budzik. Jedno ładowanie baterii pozwoli na tydzień pracy urządzenia
Opaska została stworzona z myślą, by użytkownik nosił ją nie tylko w ciągu, ale przez całą dobę. UP3 posiada opcję badania spoczynkowej częstotliwości akcji serca. Taki pomiar może być prawidłowo wykonany wyłącznie tuż po przebudzeniu. Producent zapowiada, że w przyszłości będzie również możliwość pomiaru akcji serca na żądanie.
Kolejnym punktem, który ma zachęcić użytkowników do korzystania z opaski również w nocy jest badanie organizmu podczas snu. UP3 śledzi poszczególne fazy snu (REM, sen lekki i głęboki), by dostarczyć informacji na temat jakości wypoczynku posiadacza opaski.
Ciekawą opcją jest automatyczne rozpoznawanie konkretnych czynności. Nie musimy się już martwić, że zapomnimy ustawić opaskę, kiedy zaczynamy biegać, grać w tenisa czy jeździć na rowerze - opaska sama rozpozna wykonywane przez nas ćwiczenia.


Pierwszy test. Założyłem opaskę i położyłem się spać. Obudził mnie telefon, co widać na wykresie - z deep sleep to reality = ból głowy;>

(IMG:http://fotowrzut.pl/tmp/upload/YB99Q0DU2D/1.jpg)

[Shagy]

No nie doczytałem o jakiś zaawansowanych funkcjach. Jakie masz na myśli? Astro ja tego nie neguję. Jak Ci się do czegoś to przyda to najważniejsze. Widać lubisz nowinki technologiczne i fajnie.

Po prostu ja nie widzę jakiś zastosowań, które by w praktyce jakoś wykorzystać.

jak to co ????? przecież zmierzy ci temperaturę i poda o której miałeś fazę REM !!!!!!!
nie wiem jak inni mogą żyć bez tego :D

A. nie lepiej było sobie smartłocza kupić ? ma te same bajery a dodatkowo możesz filmy na yt na zegarku oglądać :D:D:DD:D:D:D:D:

[Rokinon]

jak to co ????? przecież zmierzy ci temperaturę i poda o której miałeś fazę REM !!!!!!!
nie wiem jak inni mogą żyć bez tego :D

A. nie lepiej było sobie smartłocza kupić ? ma te same bajery a dodatkowo możesz filmy na yt na zegarku oglądać :D:D:DD:D:D:D:D:

Smartfony nie posiadają takich możliwości. Tracker współpracuje ze smartfonem.

[Rokinon]

Smartfony nie posiadają takich możliwości. Tracker współpracuje ze smartfonem.

Smartwatcha, nie doczytałem ;> Mozna za 1500 zł. są dobre ;>

[Rokinon]

(IMG:http://fotowrzut.pl/tmp/upload/YHDIJGY73Y/1.jpg)


Już piszę, do czego można takie dane wykorzystać. Do ćwiczeń LD/ OOBE.
W nocy miałem okazję przetestować UP3 całonocnie.

Postanowiłem nieco utrudnić zadanie.

O 0.00 zrobiłem półgodzinną medytację( ok. 27 minut) i od razu poszedłem spać.
W czasie medytacji soft zaczął rejestrować fazę BETA i ALPHA ( na wykresie awake/light dream).
Jak widać na wykresie, w nocy korzystałem z toalety.
Myślałem,że poranny raport zaliczy mi medytację jako część snu ale zdziwiłem się, gdy zobaczyłem poranny raport.


Cykl snu liczony jest od godziny 00.35 !

(IMG:http://fotowrzut.pl/tmp/upload/6HSISHOOJI/1.jpg)

A kończy o 7.27, na trzy minuty przed podbudką.(yyyyyy?)

Po zgromadzeniu większej ilości takich raportów można ustalić godziny , kiedy osiągamy stan REM i wykorzystać to do LD/OBEE poprzez wybudzanie.


Proszę zwrócić uwagę,ze mój cykl snu specjalnie nie odbiega od "normy":Fazy Delta dominują na początku a Fazy Rem na ranem.