CYTAT(rafal @ 31.08.2007 - 21:25)

Mam pytanie jezeli stosuje metode 4+1 to po rozbudzeniu ja kłade się na plecy gdyż w tej pozycji trudno mi zasnąć. Potrafie leżeć ponad 1h oczywiście rozluźniony i z chęcią doznania oobe. Czy mam leżeć dalej czy też położyć się w pozycji w której spie i usnąc? Sory za takie pytanie ale jestem poczatkującym ;p i nie wiem dokońca. Wiem ze czekanie powinno zaowocować ale czy tak długo? Jak w waszym wypadku to wygląda? Rozbudzacie się i potem cierpliwie czekacie nawet 1,5h? Czy też usypiacie w pozycji trudnej dla was do zaśnięcia?
Ja zawsze leżę na plecach, udaje mi sie wyjść po 30 min :) pomyśl logiczne skoro do obe potrzebny jest paraliż i leżysz już tak godzine to po co to marnować i zmieniać pozycje? Pozdrawiam