Tik Nerwowy Podczas Zasypiania, lub medytacji Opcje

[marcinekk]

Witam, dzisiaj zacząłem medytować i wchodzić w trans. Kiedy stan te zaczął się pogłębiać moje ciało nagle "podskoczyło" i wybudziłem się. Czasami mam to przy zasypianiu. Jest to taki mimowolny skurcz mięśni. Czy wy też tak macie?

[...]

Tak, zgadzam się z daywalkerem co do tego, że jeśli coś dla nas zdaje się problemem, to się nim staje. Przykład podam taki, że czasami jak komuś przeszkadza tykanie zegara, to skupi się na tym, czasami złości i myśli o zegarku. No i efekt jest taki, że staje się on dla osoby problemem. Jednocześnie wiadomo, czasami ciężko ignorować hałasy, ale to chyba dobra umiejętność, spróbować nauczyć się ich nie zauważać. Przecież niekiedy podczas dnia codziennego to robimy - Patrz HABITUACJA.