Oddychanie Holotropowe Opcje

[starr]

Jesli ktos probowal tej metody to prosze o komentarze.Dodatkowo prosze o rady czego unikac, czym to moze grozic, kiedy moge przecholowac itd oraz wszystkie plusy
Sprobowalbym tego ale jeszcze mało wiem i mam obawy

[Drag0n]

Marcin181

klękam biore jak najwiecej i jak najszybciej powietrza w płuca... zatrzymuje oddech i wstaje.... odlatuje...nie czuje ciała ma sie wtedy zajebiste obrazy ze swojego życia jesteś w innym świcie hehe... ale to nie trwa wiecej niż 5 - 10 sekund...

Bierzesz tylko jeden oddech, nie wypuszczasz powietzra, zamykasz oczy i wstajesz ?? Tylko tyle ??


P.S. Napiszcie jak oddychac, jakie brac oddechy, głebokie i szybkie (ale to ciezko) czy mniejsze i szybkie ??