Oddychanie Holotropowe Opcje

[starr]

Jesli ktos probowal tej metody to prosze o komentarze.Dodatkowo prosze o rady czego unikac, czym to moze grozic, kiedy moge przecholowac itd oraz wszystkie plusy
Sprobowalbym tego ale jeszcze mało wiem i mam obawy

[blazibboy]

Ja mam sposób na niedotlenienie. Kiedyś to robiłem często, ale teraz szkoda mi mózgu. No wiec tak. Stajecie, patrzycie w górę, wybieracie sobie tam jakiś punkt. Teraz palcami obu rąk naciskacie na tętna przy szyi po obu stronach i wstrzymujecie oddech. Patrzycie na punkt i tak stoicie. Nagle tracisz świadomość i słyszysz w głowie dźwięk jakby ktoś walnął ogromy kawałek blachy, takie brzęczenie. Nie wiem czym to szkodzi, ale wolę już tego nie robić.