Problem Z Relaksem, Ralaks+BIcie serca = - Skupienie i rozluzinienie ?? Opcje

[Kajetanmalyevil]

Witam mam nowy problem ostatnio gdy cwiczylem to tak jak zawsze prosilem astralnych przyjaciul o pomoc w wyjsciu jak zawsze łza mi splynela po oku po jkaims czasie serce mi zaczelo bic duzo mocniej (jakbym przebiegl duzy odcinek)i zaczolem odczuwac dusznosci od tego czsu jak cwicze i prosze o pomoc w wyjsciu nic sie niedzieje,serce mi bije tak samo i wogole sie niemoge skupic i zrelaksowac po prostu leze i nic nieodczuwam a chcialbym tak jak kiedy zanim przerwalem co mam robic?prosze pomozcie

[mariowy]

Spokojnie :) Mi za pierwszym razem serce też tak biło. Tak sie wystraszyłem że przestałem. Teraz serce bije tylko troszke szybciej:) Nie przejmuj się to przejdzie, przynajmniej tak było w moim przypaku!!
Pozdrawiam