W pakiecie Lucid Dreaming Series z TMI jest tego typu nagranie dodatkowe (lucid dream induction) słychać kojące dźwięki i co jakiś czas jest powtarzany głos że śnisz właśnie. Trzeba obudzić się szybciej zapuścić nagranie dać repeat i położyć się spać. Nie testowałem tego jeszcze bo znalazłem coś innego metoda nazywa się Rhythm Napping (
http://www.saltcube.com/ ). Polega na tym żeby obudzić się wcześniej i ustawić specjalny zegarek dostępny na tej stronie w odpowiednich przedziałach czasu na dzwonienie i położyć się spać znowu. Na stronie
http://www.autohipnoza.pl jest opis po polsku i podobne nagranie i sposób zrobionione przez A. Bytofa - dostępne za darmo po rejestracji. Jest to nic innego jak pliki mp3 o długości np. 4,6,8,12,itd. minut gdzie na końcu dzwoni dzwonek. Jak potestuję więcej to coś napiszę metoda ta zwie się WILD OOBE - wczorajszej nocy testowałem ale źle to rozegrałem i zbyt się wybudziłem ciężko było mi zasnąć ;]