Prosze O Rade. Opcje

[Bomberman]

od ponad miesiąca interesuję się oobe, jednak mam ogromny problem z transem i nie wiem w czym tkwi problem, nie mogę wywołać paraliżu i wibracji. Moim naj większym sukcesem było uczucie jak by całe moje ciało zniknęło. Próbowałem różnych wizualizacji, odliczania, 4+1 i nic.
Kładę się wpatruje się w czerń pod powiekami skupiam się na oddechu leże tak z 2 godz i nie ma wibracji ani paraliżu, czuje tylko jak by moje ciało się wyginało w pół albo jak by mi ktoś wykręcał nadgarstki. Czytałem książkę Darka, Monroe i kilka innych ale nie pomogły.
Proszę was doradźcie coś.

[new1]

Moim zdaniem caly opis wyjscia to sporo tekstu o bardzo prostej sprawie.
Nastaw budzik na wczesna pore (tak bys byl baaaardzo spiacy gdy juz zadzwoni), obudz sie, wylacz go i poloz sie spowrotem. Teraz najwazniejsze, nie mozesz pozwolic sobie zasnac! Oczywiscie jestes naprawde senny, kazde przylozenie glowy do poduszki powoduje ogromna przyjemnosc i ulge, ale umysl pozostaje trzezwy i ciagnie w 2 strone.
Jak przylozysz sie do tego kilka razy to zapewne za ktoryms obudzisz sie juz po drugiej str.

Zalety: 1) dziala skuteczniej (IMO) i nie wymaga fazy rozbudzania sie, tzn milo byloby poczekac kilka min zanim znow polozysz glowe, ale nadal nie jest to godzina 2) w sam raz dla tych, ktorzy nie umieja wejsc w trans i leza przez godzine wpatrujac sie we wlasne powieki

Minusy: 1) poczatkowa faza to przewaznie ld, dopiero potem obe, wiec trzeba jeszcze opanowac technike przejscia 2) trudniej obudzic pelna swiadomosc poniewaz poczatkowo zasypiasz a nie wchodzisz w trans