ciągle nie udane OOBE techniką 4+1 Opcje

[robjud91]

Witam jestem tutaj nowy i chciałem po prostu poprosić o pomoc. Byłem już na wielu serwisach na wielu forum i dowiedziałem się że najprostszą techniką na wywołanie OOBE jest technika 4+1 tzw. cztery godz. snu i jedna godz. aktywności umysłowej. Od jakiegoś czasu bawie się tą techniką i jak narazie bez żadnego efektu po prostu nie wiem co robie źle. Idę spać tak około godz. 22 nastawiam budzik na godz. 4 (bo można mieć sen w granicy 4-6godz.) po tym czasie się budzę i idę się czegoś napić a potem godzinę czytam książkę po upływie 1 godz układam się jak do spania z tą różnicą że kładę się w pozycji niewygodnej (ja kładę się na plecach) no i leże tak chyba z 2godz. i nic a przecież wszyscy mówią że jest to najprostsza technika i że nie trzeba żadnych przygotowań. Jeśli możecie to napiszcie co np. robie źle żeby mnie bardziej nakierować z góry dziękuję;]

[Noble]

robjud91 moze byc wiele powodow dlaczego nie wychodzi ci ta technika. Jezeli zrobiles juz rozbudzanie a potem sie kladziesz znow do lozka... jedyne co robisz to relaksujesz sie na maxa. Jestes swiadomy a cialo lezy w jednej pozycji... ja tak moge lezec z godzine bo pozniej czuje ze juz mnie meczy takie lezenie... wtedy cialo jest dostatecznie odretwiale... nalezy wtedy przekrecic sie na bok i starac sie utrzymac swiadomosc z jednoczesnym odprezaniem ciala. I wtedy albo poczuje sie ze mozna juz opuscic cialo zaczna sie wibracje albo po prostu poczujesz jak niefizyczne rece czy nogi same zaczna sie unosic. Albo po prostu przysniesz i te wibracje same cie obudza. Bywalo tak ze nie moglem wyjsc przez dlugi okres czasu i tez myslalem ze 4+1 nie dziala do dzis nie wiem dlaczego czasem sie udaje a czasem nie mimo iz precedure jaka wykonuje stosuje wciaz tak samo.