Efekty Treningu Obe Opcje

[set.h]

Poza coraz łatwiejszym wychodzeniem zauważyłem jeden ciekawy efekt. Od kilkunastu dni budze się chyba po każdym cyklu REM. W ciągu nocy ok 5, 6 razy. Po każdym wybudzeniu zapadam w sen w ciągu kilku minut (1-3 min). Wszystko to chyba efekt 4+1. Jak u was?

[Angello]

Ja ostatnio też zacząłem budzić się kilka, kilkanaście razy w nocy. Chociaż bardziej powiązywałem to z porą roku aniżeli umiejętnościami. Musze jednak przyznać, że ostatnio zapamiętuje o wiele więcej snów. Do powstania snu nie potrzeba nawet fazy REM, wystarcza mi krótka drzemka(poniżej godziny).