Efekty Treningu Obe Opcje

[set.h]

Poza coraz łatwiejszym wychodzeniem zauważyłem jeden ciekawy efekt. Od kilkunastu dni budze się chyba po każdym cyklu REM. W ciągu nocy ok 5, 6 razy. Po każdym wybudzeniu zapadam w sen w ciągu kilku minut (1-3 min). Wszystko to chyba efekt 4+1. Jak u was?

[Artur_flyer]

Efekty treningu oobe?
Ten szum w głowie, oczywiście podczas paraliżu przed wyjściem jest nieporównywalnie większy.

Gdy się skupię to słyszę ten szum oraz takie leciutkie wibracje podczas normalnych codziennych czynności.
Nawet potrafię lekko zwiększyć jego hmm..., powiedzmy częstotliwość, intensywność.

Ostatnio podczas medytacji przed snem bawię się tym szumem, próbuję go zwiększyć na tyle mocno żeby się wyrwać. Ale jak na razie nie udaje się.

Na tą chwilę nie wyjdę bez wcześniejszego parogodzinnego snu.
No ale będę próbował, eksperymentował.