Mój Pierwszy Raz Opcje

[DeadOrAlive]

mam zamiar użyć techniki w której leże z zamknietymi oczami dopóki nie poczuje wibracji ... ale czy podczas tego lezenia mam sobie cos wyobrażać np. wspinanie sie po linie lub coś w tym stylu ? prosze o odpowiedź ... i jak mam prośić NP ... o pomoc ?

[pieczywo]

Zadawaj pytania jak juz bedziesz mial jakies pojecie o temacie. Poczytaj wszystko juz bylo, uzyj wyszukiwarki. Nie musisz niczego wizualizowac... wazne zebys utrzymal swiadomosc i nie zasnal.