Cos na temat pozycji wyjściowej w oobe i ld, Przestańcie leżeć :) Opcje

[Kazarossi]

Miałem takie przeczucie że lepiej jest siedzieć po turecku z rękami w wygodnej pozycji ( w moim przypadku dłonie jedna na drugiej spodem do góry tak że nadgrastki leżą na pachwinach).Najlepiej mieć jakies oparcie za plecami ( w moim przypadku to oparcie wersalki). Głowa lekko odchylona do tyłu. Jak dla mnie świetna pozycja do relaksu i ułatwia utrzymanie świadomości bo wiadomo gdy kładziemy się na plecach to organizm myśli o spaniu :) Dodam ze próbowałem ale tylko 10 min (bo akurat czekałem na zainstalowanie programu) i juz po ok 3 min zaczęły pojawiac się jakieś wizje.Dzisiaj jeszcze sprawdzę jak to się je z Hemi-sync :) Pozdrawiam ;)

[Quel]

Jak pisał Darek Sugier w 'Miłość i Wolność' POZYCJA ZALEZY OD STANU ROZBUDZENIA (oczywiście stosując metodą 4+1). Nie jest ważna pozycja, ważne jest, aby dobrze się zrelaksować. Gdy np. jesteście po ciężkim treningu to najlepsza będzie na plecach, ALE jeśli załóżmy boli was jakaś uciskana część to zmieńcie pozycję. Tutaj wszystkie chwyty są dozwolone. Liczy się efekt:)