Sposoby Treningu Opcje

[GothAr]

Witam, to mój pierwszy post na tym forum.
O "oobe" dowiedziałęm się niedawno od kolegi (pozdro Michał :D) ale ze względu na moje zainteresowania nie trudno mi było w to uwierzyć. Postanowiłem zacząć trening ale po przeczytaniu wszystkich porad stwierdziłem że są zbyt schematyczne i rozbudowane. Dlatego mam do was prośbe, powiedzicie mi w jaki sposób trenować, w jaki sposób WAM to szło najlepiej. Początki zawsze są trudne ale z waszą pomocą i dzięki waszym doświadczeniom pujdzie mi lepiej. Powiedzcie Co z opisanych na tej stronie jest najważniejsze a co można pominąć.

PS. Napiszcie mi jeszcze czy ułożenie ciała w lini północ południe jest konieczne bo w jednej poradzie było to wskazane a w drugiej pisało, że to nie sest konieczne.

Pozdro